 | Je potrebné zlepšiť kvalitu tohto článku. |
| Neváhajte vylepšiť obsah. Tento článok je potrebné prehodnotiť lingvisticky: je nádherný, holubica atď. Ďalšie informácie nájdete na diskusnej stránke. |
Jämtlandský trojuholník je turistický chodník medzi horskými stanicami Storulvån, Blåhammaren a Sylarna. Jämtland Triangle sa nachádza v obci Åre, farnosti Undersåker a dedine Sami Handölsdalen. Niektoré hory, ktorými prechádzate v Jämtlandskom trojuholníku, sú Getryggen (1382 m.ö.h.), ktorý sa nachádza severozápadne od horskej stanice Storulvån. Na horskej stanici Sylarnas sa Storsylen (1762 mnm) nachádza na nórskej strane štátnej hranice. Ulvåtjärn je jazero, ktoré sa nachádza 6 km juhovýchodne od horskej stanice Blåhammaren. Jämtlandský trojuholník je považovaný za ľahký turistický chodník.
Dostať sa do Jämtlandského trojuholníka
Mnoho ľudí môže vnímať cestovanie do hôr Jämtland ako dlhú a komplikovanú cestu, aspoň pre tých, ktorí žijú ďaleko. Na výber je veľa možností. Môžete sa tam dostať autobusom, vlakom, autom alebo dokonca lietadlom. So zmenami treba počítať a niekedy možno budete musieť skombinovať autobus a vlak.
Jednou z možností, ako sa tam dostať, je vlak. Ak chcete cestovať z miest, ktoré sú kúsok ďalej, je bežné, že sa najskôr vyberiete vlakom do Štokholmu cez deň a potom je vhodné ísť nočným vlakom do Duvedu. Ak cestujete zo Štokholmu, môžete ísť nočným vlakom priamo do Duvedu a z Duvedu autobusom na horskú stanicu Storulvån, kde môžete vyraziť na túru.
Do hôr Jämtland sa môžete dostať aj autom, čo môže byť výhodné, ak ste rodina. V hoteli Storulvån máte prístup na parkovisko, ktoré vám dáva flexibilitu cestovať domov, kedykoľvek budete chcieť. Parkovanie auta na parkovisku pri Storulvåne stojí 30 SEK / deň alebo 150 SEK / týždeň, ak sa chystáte ubytovať v horskej stanici Storulvån, je bezplatné.
Pri jazde do hôr Jämtland je potrebné mať na pamäti, že tam môžu byť uzavreté cesty. Medzi 1 / 2-15 / 4 v čase 22.00-08.00 je cesta medzi Handölom a Storulvånom uzavretá. Niekedy môže byť cesta aj počas dňa uzavretá, ak je zlé počasie.
Ak sa tam vyberiete lietadlom, najbližšie letiská sú na letisku Östersund alebo Trondheim / Vaernes. Z letiska Östersund to trvá asi 2 hodiny vlakom alebo autom a z Trondheimu to trvá 1,5 hodiny na stanicu Storulvånsfjällstation.
To, s ktorou alternatívou sa vyberiete na cestu, samozrejme závisí od toho, odkiaľ pochádzate. Ak žijete trochu bližšie, môže to byť autom plynulejšie ako vlakom, a ak sa nachádzate v dostatočnej vzdialenosti, vo vlaku to môže byť plynulejšie a dokonca to môže ísť aj rýchlejšie ako autom.
Ubytovanie a servis
Pri návšteve Jämtland Triangle existuje niekoľko rôznych možností ubytovania. V závislosti od toho, čo sa vám páči, sa môžete rozhodnúť spať v stane alebo na jednej z horských staníc. Výhodou spania v stane je, že si môžete sadnúť, kam chcete a veľkým plusom je, že to nič nestojí, ale potom je dôležité mať skutočne dobrý spacák, ktorý udrží teplo.
Alternatívou k pohodlnému je prenajať si izbu buď v horskej stanici Storulvån, alebo vonku v kasárňach. K dispozícii sú dvojlôžkové aj štvorlôžkové izby a po pobyte si nemusíte nosiť posteľnú bielizeň ani upratovať izby. WC a sprcha sú v izbách, čo môže byť príjemné po dlhom dni v horách. V zime môže horská stanica ponúkať aj ubytovanie pod holým nebom, získate vlastnú zimnú záhradu s trojchodovou večerou, plávanie v saune a mnoho ďalších.
Je bežné ísť zo Storulvånu do Sylarny a tiež tam prenocovať. Je to tiež horská stanica, ktorá ponúka mnoho rôznych cenových relácií a mnoho rôznych typov izieb. Je tu všetko od jednolôžkových izieb po nocľahárne až pre 16 osôb. Na horských staniciach STF´ existuje takzvaná záruka sedadla, aj keď je plne obsadená, zabezpečia miesto na sedenie, ak by to bolo potrebné, pomocou extra matracov. Existuje aj niekoľko miestností, kde je povolený pobyt psov. Ak sa ako stan chcete usadiť v blízkosti horskej stanice, musíte zaplatiť servisný poplatok a potom si užijete pohodlie horskej stanice. Existuje teda veľa rôznych možností, niečo, čo vyhovuje každému. Správny spánok je veľmi dôležitý, ak dobre spíte a ste ostražití, máte oveľa väčšiu výdrž a všetko sa stáva oveľa zábavnejším. Horské stanice tiež požičiavajú stany a spacáky, ak si nechcete kupovať nový stan.
Keď sa vyberiete do hôr Jämtland, prístup k jedlu sa stane obmedzenejším. Ak idete na turistiku, musíte si priniesť udržateľné potraviny, ako sú sušené mrazom alebo cestoviny. Konzervy sú tiež možnosťou, aj keď vážia viac, ale stávajú sa kontrastom k iným potravinám.
Počas túry po Jämtlandskom trojuholníku nájdete tri rôzne horské stanice. Jeden v Storulvåne, jeden od Sylarny a jeden v Blåhammarene. Tu môžete stráviť noc a je tu aj jedlo. Ak strávite noc v horskej stanici Sylarnas, môžete si vychutnať raňajky formou bufetu, ktoré sa podávajú od 8:00 do 9:00. Počas raňajok máte tiež možnosť vyzdvihnúť si obedový balíček, ktorý si môžete vziať so sebou na cestu.
Je tiež možné predobjednať si obedový sáčok so surovinami, ktoré si sami pripravíte. Obedový box je prispôsobený pre 2 osoby a je k dispozícii v 3 rôznych variantoch. Ak nechcete variť vlastnú večeru a ste skupina 10-20 ľudí, môžete si predobjednať dvojchodovú večeru, ktorá zahŕňa pivo a víno. Táto večera stojí 300 SEK / osoba.
V horskej stanici Sylarnas je tiež obchod, ktorý ponúka hotové mrazené potraviny, ako aj suroviny a sušené mrazom. Majú tiež vegetariánske, laktózové a bezlepkové alternatívy.
Horská stanica Storulvån ponúka aj raňajkový bufet. V reštaurácii si môžete vychutnať večeru s miestnymi výrobkami a nápojmi. Majú tiež horský obchod, kde si môžete kúpiť všetko od sladkostí, jedla a vybavenia. Všetko, čo potrebujete na horskú túru.
Horská stanica Blåhammaren ponúka aj jedlo a pitie. Po 18:00 večer si môžete vychutnať 3-chodové menu s vhodným balíčkom nápojov, ktorý je špeciálne vybraný na večeru.
Tovar do horských staníc je každý týždeň dodávaný helikoptérou.
Turistický sprievodca
Jämtland Trail je trasa, ktorá začína na horskej stanici Storulvån a potom prechádza cez horské rašeliny, cez mohutné masívy a potom vedie k STF Ramundberget.
Jämtland Triangle je scéna, ktorá sa stala modernou klasikou. Táto trasa pozostáva zo Storulvånu, Sylarny a Blåhammarenu je jadrom horského sveta STF. Toto dobrodružstvo je vhodné pre skúsených, ale aj pre začiatočníkov. Túra začína v Storulvåne a potom pokračuje do Sylarny. Po príchode do Sylarny je možné urobiť si výstup na vrch Syltoppen a užiť si vysokohorský zážitok. Potom túra pokračuje smerom k modrému kladivu.
Turistické chodníky obsahujú aj značky, dosky a mosty, ktoré vám to uľahčia.
Rieši to krajská správna rada. Na turistickom chodníku je vystavených niekoľko bezpečnostných staníc. Stanice sú od seba vzdialené asi 10 km a pozostávajú z toalety, bezpečnostného telefónu pre prípad núdze a kabíny, v ktorej sa dá zahriať. Tu máte tiež možnosť vyhodiť odpad.
K dispozícii sú aj letné a zimné chodníky. Zimná trasa funguje skvele pri bežeckom lyžovaní. V lete sa vyhnite prechádzkam po zimnej trase, pretože táto trasa prechádza cez potoky, jazerá a mokrade.
V horskej stanici Storulvån je asi 1 km upravený chodník pre zdravotne postihnutých.
Jämtlandský trojuholník je ľahký na prechádzku, ale na ceste sú určité ťažkosti. Veľké časti chodníka sú skalnaté, čo vám môže sťažiť túru. A ak prší, môže veľmi zmoknúť a klzko.
Dobré vybavenie a balenie
Vybavenie je pri turistike veľmi dôležité. Je dôležité prispôsobiť balenie aktuálnemu typu výletu, tipom je urobiť si baliaci zoznam niekoľko týždňov vopred a pokojne sa začať baliť, kupovať a požičiavať si veci včas.
Výhodou života na staniciach je, že nepotrebujete toľko balenia. Nevýhodou je, že ste viazaní na stanice a že si preto nemôžete vybrať, kde chcete deň začať a ukončiť. Horské stanice sú na druhej strane dobre umiestnené a ponúka mnoho príležitostí na vzrušujúce jednodňové výlety. Horská stanica Sylarnas má tiež prehliadky so sprievodcom na vrchol, ľadovec a ďalšie.
Vybavenie závisí od dĺžky cesty. Dobré topánky a oblečenie sú najdôležitejšie. Na príjemný zážitok je potrebné kvalitné oblečenie a dobre nasadené čižmy, ktoré sú vodotesné.
Nasleduje dobré (/ základné) vybavenie, ktoré si môžete vziať so sebou na túru:
Základné vybavenie Leto
- Batoh s pláštenkou proti dažďu
- Stan
- Spací vak
- Posteľná bielizeň
Oblečenie
- Turistické topánky
- Spodná bielizeň a spodky
- Rúno
- Tričko
- Bunda / škrupina odolná voči vetru a dažďu
- Nohavice Adidas / Mäkké nohavice alebo podobné
- Nohavice a nepremokavé nohavice
- Čelenka / čelenka
- Tenšie a hrubšie rukavice
- Dobré ponožky (najlepšie pár sudov pod pár vlnených ponožiek)
Potravinové vybavenie
- Búrková kuchyňa
- zápasy
- T-red / plyn
- Matkåsa
- Lillkåsa / pohár
- Príbor
- Prípravok na umývanie riadu
- Huba na riad
- Fľaše na vodu / vrecká na vodu
Ostatné vybavenie
- Hygienické výrobky
- Slnečné okuliare
- Ochranný faktor pred slnkom
- Repelent na komáre
- Baterka
Jedlo je dôležité aj pre pozitívne skúsenosti. Viac informácií o jedle nájdete v častiach „Vonkajšie jedlo počas túry“ a „Ubytovanie a služby“. Veci, ktoré však najľahšie a najlacnejšie je priniesť si sami.
Pobyt na horách v zime je trochu komplikovanejší. Potrebujete však rovnaké základné vybavenie, ale potrebujete ďalšie špeciálne vybavenie, ako napríklad vetrovku, lyžiarske okuliare, teplé oblečenie, rukavice, ktoré odolávajú skutočnému chladu, výstužné odevy, lopatu a sondu a spacák, ktorý je tiež odolný voči vetru. Aj keď neplánujete spať v stane, na zaistenie bezpečnosti je na celodenné výlety počas zimy oveľa viac vecí. Ak sa naozaj chcete vybrať na turistiku do hôr, bežky sú dobrým tipom. Dostanete sa tam rýchlejšie a plynulejšie a nie je to pre telo také stresujúce.
Bývanie v stane je najlacnejší spôsob života v horách, je dôležité mať dobrý stan, ktorý je prispôsobený počtu ľudí, ktorými ste. Bližšie informácie o bývaní v stanoch resp. na horských staniciach nájdete v časti „Ubytovanie a služby“.
Ak ste sa rozhodli žiť v stane, najdôležitejší je stan, spacák a spacák, ktoré odolávajú teplotám pod nulou. Búrlivá kuchyňa na varenie je potrebná, sušené ovocie, energetické koláče a sladkosti sú vhodné na rýchlu energiu.
Niečo, čo môže poriadne uľaviť z hmotnosti batohu, sú turistické palice. Sú ako dve nohy navyše a ruky pomáhajú nohám uľaviť.
Základné vybavenie zima
Potrebujete to okrem letného baliaceho zoznamu
- Veľký batoh alebo sánky, aby sa do nich všetko zmestilo
- Rýč
- Sonda
- Bezpečnostná linka
- Stan so snežnými klincami
- Spací vak, ktorý vydrží najmenej 30 stupňov pod nulou
Oblečenie
- Vetrovka
- Krycia bunda
- Krycie nohavice
- Lyžiarske rukavice alebo podobné
- Teplý klobúk / gumička do vlasov
- Vystužovacia vrstva (ľahko prístupná počas prestávky): Teplá bunda, teplé nohavice, hrubý vlnený sveter / fleecový sveter, suché ponožky.
Iné
- Lyžiarske okuliare
- Termoska
- Čelovka
Bezpečnosť na horách
Vonkajšie jedlo počas túry
To, že ste vonku v horách, neznamená, že je jedlo menej dobré, skôr naopak. V horách je v porovnaní s domácimi stále viac oceňovaný a chutí tak lepšie. IN Wikibooks Existujú rôzne recepty na vonkajšie jedlo. Všetky recepty sú odlišné, niektoré z nich musia byť pripravené doma a niektoré nie. Líšia sa aj časom, niektorým trvá varenie päť minút, iným trvá dlhšie.
Jedlo na horách by malo mať nízky GI, aby bola hladina cukru v krvi čo najrovnomernejšia. Pokiaľ ide o raňajky, čerstvé výrobky, ako je mlieko a filé, sa neodporúčajú, pretože sú nepríjemné a ľahko riskujú kysnutie. Čo sa týka chleba, odporúča sa hrubší chlieb s vlákninou. Je zdravší a energeticky bohatší ako ľahký chlieb, pričom vás zasýti dlhšie. Arašidové maslo je tiež niečo, čo môžete odporučiť, čiastočne na sendviče namiesto masla, ale aj na kaši, ktorá je tiež ďalšou alternatívou raňajok v horách.
Telo potrebuje stabilnú a extra energiu, aby sa dokázalo namáhať. Dobrým tipom je preto dať si pred odletom dobré a výdatné jedlo. Odporúča sa tiež veľa matracov v krátkych intervaloch a vždy sa uistite, že máte niečo energeticky bohaté, ľahko dostupné na žuvanie, napr. oriešky alebo podobne, to, čo vyhovuje vám a vášmu telu, jednoducho. Jesť dobré jedlo, vaše telo má väčšiu výdrž a cíti sa lepšie, čo vedie k väčšiemu udržaniu cesty. Ďalšie veci, ktoré by ste mali mať na pamäti, je jesť pred hladomorom. To znamená, že energia trvá dlhšie a že úsudok a telesné teplo sa nestratia.
Odporúčame ako jedlo v horách lyofilizované potraviny. Mrazom sušené potraviny uľahčujú varenie a balenie jednoduchšie a zároveň poskytujú dobré a výživné a energeticky výdatné jedlo v horách. Mrazom sušené potraviny si môžete pripraviť sami doma pred odletom, ako aj nákupom hotových. Existuje mnoho rôznych značiek a odrôd, z ktorých môžete stroskotať a z ktorých si môžete vyberať. Blå Band, Real Turmat aj Adventure Food sú príkladmi značiek s veľkým výberom lyofilizovaných potravín. Na prípravu jedla z lyofilizovaných potravín v horách vám postačí vriaca voda a niekoľko minút čakania, kým sa najete. Obaly sú navyše vyrobené tak, aby bolo možné z nich priamo jesť.
Príroda má čo jesť a hory tiež. Je tu veľa bobúľ, a to ako crowberry, cloudberries, čučoriedky a čučoriedky sú jedlé bobule, ktoré ľahko nájdete v horách. Tip je použiť ho počas cesty a použiť ho ako desiatu a olovrant. Čučoriedky na kaši alebo čučoriedky do jedla môžu napr. nikdy sa nepokaz.
Prírodná geografia
Počas cesty Jämtlandským trojuholníkom môžete vidieť množstvo prírodných geografických objektov. Nasleduje popis toho, aké objekty môžete počas túry vidieť a tiež kde je veľká šanca tieto útvary vidieť.
Smrteľné jamy
Mŕtva ľadová jama je prírodný jav, ktorý bol vytvorený tam, kde ležal veľký kus ľadovca a bol obklopený usadeninami, ktoré prichádzajú s vodou z ľadovca. Sediment tuhne okolo kocky ľadu a kocka ľadu sa neskôr roztopí. Vytvára sa tak mŕtva ľadová jama, ktorú obvykle nájdete v údolí alebo vyššie položených oblastiach. Mŕtve ľadové jamy môžete vidieť pozdĺž celého trojuholníka Jämtland a celého Švédska okrem Ölandu a Gotlandu.
Terasa na poschodí
Terasové plány sú jednou z pozostatkov, ktoré dnes môžeme vidieť z doby ľadovej. Vznikli, keď sa ľad roztopil a vznikli veľké ľadové rieky a ľadové jazerá. Potom tieto rieky vytvorili deltu. Práve na nich dnes môžeme vidieť zvyšky na terasách. Pri turistike v Jämtlandskom trojuholníku je ťažké tento prírodný úkaz minúť. Miestom, kde je to najzreteľnejšie, sú južné a východné svahy hrebeňa horských kôz.
Meander
Meander je meandrujúce koryto rieky. Je vytvorený spôsobom, kde vo vonkajších krivkách dochádza k erózii a vo vnútorných krivkách k sedimentácii. Meandre sa nenachádzajú na mnohých miestach sveta, a preto sú dosť zriedkavé. V dolnej alpskej oblasti v blízkosti horskej stanice Storulvån pri Getryggene však jeden je.
Blockhav
Blokové moria vznikajú zvetrávaním podložia vplyvom mrazov a následným tvorením „hromád“ balvanov. Blokové moria sú bežné vo vysokohorských oblastiach, o čom získate aj dôkaz, keď sa dostanete do oblasti okolo Sylarny. Môžete tam vidieť množstvo rôznych variantov blokových morí.
