Pieskoviská na brehu Visla
Pádlovanie na kanoe alebo na kajaku je potešením Poľsko veľká obľuba. Mnoho spoločností na prenájom lodí často pôsobí na rušných riekach. Mnoho riek v Poľsku, vrátane veľkých častí Visla, sú prirodzené a nainštalované sú len veľmi málo alebo vôbec. Napriek tomu existuje veľa starých kanálov, ktoré navzájom spájajú rôzne oblasti vodných športov, napríklad v Masuria. Pokiaľ sú vodné toky chránené ako národné parky, existujú určité obmedzenia týkajúce sa vodných športov. Spravidla je potrebné povolenie získať pri vstupe do národného parku.
Rieky
Kajaky na Krutynia
Kajaky na Brda
Kajaky v Kašubia
Horské rieky
- Visla: najdlhšia rieka v Poľsku je s výnimkou úseku medzi Osvienčim a Krakov v jeho hornom a strednom toku prírodné a pohodlne sa kľukatí nad pieskovými brehmi v pôvabnej krajine. Od Włocławek Visla sa potom čiastočne narovná a komerčne sa používa na prepravu. Ústie Nogatu ústi do Čerstvá lagúnačo je nádherná oblasť kajaku
- Alebo: Začína vo východných Sudetoch v Česká republika a preteká cez Poľsko do Štetínska lagúna, čo je tiež krásna oblasť kajakov
- Dunajec: Horská rieka Karpaty z Vysoke tatry
- Poprad: Karpatská horská rieka z Vysokých Tatier
- San: Horská rieka Lesné Karpaty z Bieszczady
- Queis: Horská rieka Sudety z Jizerské hory
- Bober: Sudetská horská rieka z Jizerských hôr
- Glatzer Neisse: Horská rieka Sudety z Snehové hory Glatzer
- Nida: Horská rieka Heiligkreuzgebirge
Jazerné oblasti
- Krutynia: pravdepodobne najznámejšia a najobľúbenejšia túra na kajakoch v Poľsku západne od Veľkých Mazurských jazier
- Mazurské jazerá: veľa jazier je prepojených kanálmi a riekami, takže sa vytvára takmer nekonečný areál vodných športov
- Czarna Hańcza: jedna z najobľúbenejších kajakových túr v Poľsku východne od Veľkých mazurských jazier
- Kanál Augustów: pokračovanie turné Czarna-Hańcza až do konca Bielorusko.
- Biebrza: je možné sa k nej dostať aj cez kanál Augustów, v jej priebehu ako Národný park Biebrza chránené
- Narew: pokračovanie trasy Biebrza, čiastočne ako a Národný park Narew chránené
- Brda: preteká cez Kašubská jazerná oblasť
- Wda: tiež preteká Kašubským jazerom
- Radunia: tiež preteká Kašubským jazerom
- Siete: preteká cez Veľkopoľská jazerná oblasť
- Warta: preteká Veľkopoľským jazerom, čiastočne ako Národný park Warthe Estuary chránené
- Zakopnutie: preteká cez Pomoranská jazerná oblasť
- Wieprza: preteká Pomoranskou jazernou oblasťou
- Nakresli: preteká Pomoranskou jazernou oblasťou
