Lekársky obsah na Wikivoyage má len informačný charakter, viďLekárske vyhlásenie . Ak potrebujete lekársku pomoc alebo spoľahlivú radu, obráťte sa na odborníka. V prípade núdze zavolajte na miestne čísloNúdzový hovor。Zdravotné problémy súvisia so všetkým cestovaním, najmä s turistami, ktorí chcú ísť na vzácne atrakcie. Spoločný pocit bezpečnosti na cestách. Predtým sa poraďte so svojím lekárom a vezmite si so sebou veľa liekov.
Pred odchodom
zdravý životný štýl
Zdravý životný štýl môže udržať vaše telo zdravé.
očkovanie
Očkovanie sa odporúča osem týždňov pred cestou, obzvlášť v niektorých tropických a málo rozvinutých oblastiach. Diskutujte so svojím lekárom, aký typ očkovacej látky je potrebný.
Nečakajte na poslednú chvíľu, kým dostanete očkovaciu látku. Niektoré očkovacie látky môžu chvíľu trvať, kým začnú účinkovať.
droga
Ak máte nejaké špeciálne zdravotné ťažkosti, najskôr sa porozprávajte so svojím lekárom, či ste vhodný na cesty. Na cestách budete možno potrebovať špeciálne opatrenia.
Ak potrebujete používať lieky na predpis, vezmite si ich so sebou, aby ste ich nenašli príliš ťažko. Ak sú vaše dni na cestách viac ako dni zásobovania drogami, odporúča sa kúpiť si dostatok liekov.
Prineste si kópiu liekov na predpis. Musíte tiež vedieť, či je váš liek v danej oblasti legálny.
Lekárnička
Ak sa chcete venovať nejakým aktivitám v odľahlých oblastiach, určite si vezmite kompletne vybavenú lekárničku.
cestovné poistenie
Potvrďte, či bude poisťovňa zodpovedná za nehody, ktoré sa stanú ďaleko od bydliska.
Pri cestovaní
Zabráňte zraneniu
Keď ste v lietadle alebo v aute, mali by ste si zapnúť bezpečnostný pás. Zvlášť ak sedíte na prednom sedadle auta.
Ak jazdíte na bicykli, mali by ste mať vhodnú prilbu, ktorá môže zabrániť zraneniu hlavy.
Dávajte si pozor na choroby
Znečistenie vody
Zistite, či je miestna voda bezpečná na pitie. Ak nie je miestna voda pitná, môžete si kúpiť balenú vodu.
Kontaminácia potravín
Kontaminované potraviny vám môžu spôsobiť otravu jedlom. Ak sa necítite dobre po jedle, mali by ste okamžite ísť do blízkej nemocnice na vyšetrenie.
Škodcovia
- Pozri:Škodcovia
Zistite, čo sú škodcovia v miestnej oblasti. Niektorí škodcovia môžu infikovať smrteľné choroby.
Riziká plávania a potápania
- Pozri:Vodné športy
Vyberte si vhodné miesto na plávanie alebo potápanie. Niektoré miesta nemusia byť vhodné pre tento druh činnosti. Môžete sa opýtať miestnych obyvateľov, či je oblasť bezpečná.
Mali by ste tiež venovať pozornosť niektorým nebezpečným miestamMedúza. Medúzy útočia častejšie ako žraloky.
Keď ste chorý alebo zranený
Keď ste chorý, mali by ste sa poradiť s lekárom. Ak ste zranení, mali by ste ranu primerane ošetriť.
Musíte tiež poznať miestne núdzové číslo.