- Pozri Qomolangma na trasy do základného tábora tibetského Everestu na severnej strane.
Základný tábor Everest Trek je slávny náročný trek v Khumbu, Nepál.
Informácie o príprave na tento trek, vrátane toho, kedy ísť, čo so sebou, aké sú potrebné povolenia a bezpečnostné opatrenia vrátane výškovej choroby a kontaminácie vody nájdete v časti Treking v Nepále.
rozumieť
Región Everest (Khumbu), ktorý je známy svojimi veľkolepými vrcholmi hôr a lojalitou a priateľským prístupom obyvateľov (Šerpov), je jedným z najobľúbenejších turistických cieľov v Nepále. Aj keď je veľa trás cez hory náročné, existuje veľa miest na odpočinok a jedlo. Ďalej sa nebojte, že sa stratíte. Stačí sa opýtať miestneho na cestu do ďalšej dediny na vašej trase a oni vás nasmerujú. Väčšina šerpov do 50 rokov rozumie aspoň základnej angličtine a mnohí ňou hovoria plynulo.
Aj keď je trekking v tejto oblasti možný po celý rok, najvhodnejšie obdobie je navštíviť od začiatku marca do polovice mája a od začiatku septembra do polovice novembra. Zima je veľmi chladná a sneh môže sťažovať cestovanie vyššie ako Tengboche, a tiež chaty môžu byť zatvorené nad touto nadmorskou výškou. Na druhej strane sú letá mokré a veľkolepé štíty sa často strácajú v oblakoch. Apríl a začiatok mája je vhodný čas na to, aby ste videli kvitnúť živé ploty a stromy, predovšetkým s rododendronmi, ktoré krajine dodávajú veľkolepý farebný nádych. Avšak prach z indických plání počas jari bežne poskytuje menej ako ideálne podmienky na čisté výhľady na hory. Výhľady sú oveľa lepšie po tom, čo letné monzúny vyčistia atmosféru od prachu, ale dni sú kratšie a chladnejšie.
Prenájom sprievodcov / nosičov
Potrebujete sprievodca a vrátnik na cestu? Ak ste silní, vrátnik nie je potrebný, aj keď jeho zamestnanie poskytuje chudobným rodinám vítaný príjem a poskytuje vám väčšiu flexibilitu. Ak si najmete nosiča, majte svoje cennosti pri sebe. Drvivá väčšina nosičov je čestná, ale stačí len ten, kto si nepokazí dovolenku! Očakávajte, že zaplatíte okolo Rs. 2 000 - 2 500 denne (viac, ak je váš náklad veľmi ťažký) za služby vrátnika a pokiaľ to je možné Namche Bazaar neočakáva sa od vás, že budete platiť za ich ubytovanie a stravu. Kvôli vysokej cene jedla a nedostatku stravy pre nosičov nad Namche by sa však malo stravovať. (Namche má lacnú a čistú chatu špeciálne pre nosičov). Každopádne sa uistite, že vaše podmienky sú v čase prijatia zmluvy jasné, aby ste sa neskôr vyhli problémom.
Sprievodcovia určite nie sú potrební, ak cestujete nie vyššie ako v Tengboche alebo Pangboche. Okrem toho môžete zvážiť ich prijatie. Nielen, že vás môžu naviesť na správnu cestu a vysvetliť miestne pamiatky, ale môžu byť tiež neoceniteľné, ak ochoriete. Sprievodcovia hovoria anglicky (a často aj inými jazykmi - pri prijímaní do zamestnania uveďte svoju voľbu) a na svoju činnosť potrebujú oficiálny preukaz. Prikazujú oveľa vyššiu sadzbu ako nosiči (vyjednávajú) a nosenie tašiek je nie súčasť ich služby. Rovnako ako nosiči si nájdu vlastné ubytovanie a stravu, pokiaľ ich nepozvete.
Sprievodcovia sú spravidla miestni Šerpovia alebo Tamangovia, zatiaľ čo nosiči sú Rai alebo patria k etnickým skupinám z iných oblastí.
Sprievodcov a nosičov je možné za poplatok najať prostredníctvom trekových agentúr v meste Káthmandu alebo sa môžete opýtať na chaty v Lukla alebo Namche. Na letisku Lukla sú okolo východu vždy frézovaní nádejní nosiči, ale ako sprostredkovateľa je lepšie použiť majiteľa chaty. Môžu vám pomôcť vyjednať dobrý obchod a preložiť vaše konkrétne potreby. Eco Paradise v Lukle alebo Hotel Namche v Namche sú pohodlné a dobré miesta na to.
Nastúpiť
Letieť do Lukla Letisko z Káthmandu. Existuje niekoľko leteckých spoločností, ktoré prevádzkujú desiatky letov každý deň. Spoločnosti Tara Air a Agni Air sa všeobecne považujú za najspoľahlivejšie letecké spoločnosti na trase. Spoločnosť Sita Air tiež prevádzkuje každé ráno dva lety z Káthmandu do Lukly o 7:00 a 8:20. Let trvá asi 25 minút. V letnom období dažďov môže dôjsť k výrazným meškaniam letov, dokonca ani čakanie na týždeň nie je neslýchané. Na spiatočnú cestu odlietajú lety z Lukly o 07:40 a 09:00. Charterová služba vrtuľníka je k dispozícii tiež na požiadanie a väčšinou sa používa na záchranné operácie. Uvedomte si, že bezpečnostné predpisy leteckých spoločností v Nepále sú slabé a existuje väčšia šanca na zrútenie lietadla, ako je priemer svetového letectva.
Alternatívy sú letieť do Phaplu letisko, 2-3 dni treku južne od Luklaalebo vstúpiť z Jiří, čo je 5-7 trekových dní západne od Lukly. Tieto alternatívy zaberajú viac času, a preto sú menej populárne, ale sú veľmi pokojné a príjemné - a bezpečnejšie ako let do Lukly.
Hneď za dedinou Monju, je tu kontrolný bod pre vstup do Národný park Sagarmatha. Budete musieť preukázať svoj pas a zaplatiť Rs. 3 000 štartovného.
Prechádzka
Khumbu je oblasť pre trekking. Trek môže byť krátky ako dva dni chôdze Lukla do Namche Bazaar alebo osem- až desaťdňový výlet do základného tábora Everest. Bez ohľadu na dĺžku cesty, pretože v oblasti nevedú žiadne cesty, bude určite potrebné obuť si turistické topánky a prejsť sa po horských chodníkoch. Nižšie je uvedený itinerár z letiska Lukla do základného tábora Everest a všetky body medzi nimi.
Deň prvý - 1 Lukla letisko 
(asi 130 USD od spoločnosti KTM) do Monju (2800m): Prejdite priamo cez obec Lukla (nie je dôvod, aby ste sa tu zastavili, aj keď je to dobré miesto na raňajky / obed.) a choďte po ceste k Namche. Niet pochýb o tom, že tam bude šnúra nosičov, ktorí prevážajú tovar až do hlavného mesta Šerpov, takže trasu je ľahké nájsť. Prvá dedina po Lukla je Čheplung, a ďalej po chodníku prejdete Ghat a Phakding. Obe tieto dediny majú dobrý výber chát a reštaurácií a sú ideálne umiestnené na prestávku na jedlo. Ak však máte stále dostatok vytrvalosti, je vhodné tlačiť na Monju (asi 90 minút až dve hodiny od Phakding) prenocovať, pretože vám to dá dobrý štart do strmého výstupu na Namche nasledujúce ráno. Lukla do Monju 6 míľ a 6,5 hodiny.
Deň druhý – 2 Monju do Namche: Po prechode cez Park Sagarmatha vchod (3 390 R pre cudzincov), chodník prechádza obcou Jorsale a potom pozdĺž rieky. Pred začiatkom strmého výstupu na prejdete dva mosty Namche, ktorého dokončenie môže trvať až tri hodiny. Uvedomte si, že na tejto ceste nie sú žiadne čajovne ani chaty. Uistite sa preto, že máte dostatok vody, aby ste sa dostali na vrchol. Okrem toho teraz smerujete do oblasti s vysokou nadmorskou výškou, takže to zvládnite. Aj tí najzdatnejší ľudia sú náchylní výšková choroba. Monju do Namche 3 míle a 3 až 4 hodiny, takmer všetko do kopca.
Tretí a štvrtý deň – 3 Namche Bazaar (3 440 m): Odporúča sa deň nadmorskej výšky aklimatizácie odpočívať v Namche. Hlavné mesto Šerpov, hoci nie viac ako dedina, má dve múzeá, niekoľko internetových kaviarní a nakoniec aj dve pizzerie a tri kaviarne (miestne známe ako pekárne), takže počas pobytu tu budete mať čo zamestnávať. Namche má tiež dvoch oficiálnych zmenárov, takže je dobrým miestom na zásobovanie miestnej meny v nasledujúcich dňoch. (Chaty a reštaurácie v Khumbu prijímajú iba nepálske rupie.) Existuje tiež primeraný výber anglických kníh, aj keď ceny sú vyššie ako v Káthmandu.
Počas vášho aklimatizačný deň odpočinku, možno by ste chceli navštíviť susedné dediny. 1 Khumjung (3790 m) je cez kopec priamo za sebou Namche, a dosiahnutie trvá 1½ - 2 hodiny. V dedine je niekoľko pamiatok (pozri zoznam nižšie) a niekoľko chát a kaviarní. Khunde je kúsok od Khumjung. Ako sa tam dostať: Choďte po trase Tengboche a potom na vrchole kopca vyššie Namche, v blízkosti obrovského kameňa mani a hneď za brehom, choďte priamo do hory - širšia cesta vpravo vedie k Tengboche. Po strmom stúpaní prídete na pristávaciu plochu. Prejdite túto cestu a znova sa pripojte k ceste na druhej strane. Po krátkej vzdialenosti miniete stúpu. Odtiaľ choďte po spevnenej ceste dole kopcom. Čoskoro uvidíte ihrisko a školské budovy školy Khumjung Hillary School. 2 Thame (3750 m) je tradičnejšia dedina, ktorá je vzdialená asi dve a pol hodiny až tri hodiny chôdze Namche. Príchod: Odíďte Namche na ceste, ktorá prechádza okolo okrovo sfarbeného kláštora Namche (Namche Gompa). Odtiaľto je to pomerne plochá prechádzka, ktorá vedie k veľmi príjemnej scenérii. Prvá osada na trase je „Phurte“ identifikovaná lesnou škôlkou a potom „Tesho“. Voda, ktorá preteká cez Tesho, pochádza priamo z „hory Khumbi Yui Lha“ - najposvätnejšej hory pre Šerpov - takže vo výklenkoch je tu zabudovaných niekoľko ústupových chát. Thame je ďalšia dedina na trase a dobré miesto na obed. Thame má niekoľko lóží a je domovom jedného z najstarších kláštorov v Khumbu. Táto trasa je tiež tradičnou cestou do Tibetu, takže sa nenechajte prekvapiť, keď na svojej prechádzke stretnete karavany jakov vedené dlhovlasými tibetskými obchodníkmi.
Deň piaty – Namche do 4 Tengboche (3 870 m / 12 696 ft): Po krátkom, ale prudkom stúpaní z Namche Bazaar potom choďte po pomerne vyrovnanej ceste do dedín Kenjuma a Sanasa. Tu sú rozsiahle ukážky suvenírov, ktoré vás majú pokúšať, a tiež jedlo a pitie. Chata Ama Dablam v Kanjume má dobré jedlo a posedenie v prednej časti ponúka nerušený výhľad na Ama Dablam. Okrem toho má chata údajne najlepší výber šperkov na predaj v celom Khumbu, takže ak sa neplánujete vrátiť touto cestou, vyberte si zopár ľahkých suvenírov - navždy vám budú pripomínať toto slnkom požehnané miesto. a iskrivý sneh limitovaný vrchol Ama Dablam. Po krátkej chvíli chodník klesá na úroveň rieky Dudh Koshi a miniete niekoľko osád a prejdete niekoľko mostov. Potom na dedine Phunki Thanga (vyznačený modlitebnými kolesami poháňanými vodou) chodník prudko stúpa. Na tomto úseku nie sú žiadne čajovne ani chaty, takže sa občerstvte v Phunki Thanga a zásobte sa vodou na jeden a pol až dve hodiny výstupu na Tengboche. Ľahko sem hore choďte. Vzduch je redší, ako si uvedomujete! Chcete sa vyhnúť horskej chorobe.
Deň šiesty: Pre tých, ktorí smerujú Everest, chodník prechádza obcami Deboche (tu je vľavo malý kláštor - určite stojí za návštevu), 5 Pangboche (3 860 m (12 660 stôp)), 6 Dingboche a nakoniec 7 Periche (4 240 m (13 910 stôp)). Všetky tieto dediny ponúkajú jedlo a ubytovanie. Pangboche (najmä Horný-Pangboche, kde sa nachádza miestny kláštor) je však asi najpríjemnejší, pretože je obklopený stromami. Ak sa teda rozhodnete ísť cestou pomaly, je to najlepšie miesto na odpočinok a relaxáciu. Pre tých, ktorí smerujú Island Peak Trek a / alebo Ľadovec Lhotse, váš konečný cieľ bude Čukhung. Pretože toto je ďalej ako Periche, budete určite musieť zastaviť noc v Pangboche alebo Dingboche.
Deň siedmy: V Periche, budete si musieť aklimatizovať na vysokú nadmorskú výšku jeden deň. Podnikajte krátke, pomalé prechádzky po dedine, čudujte sa na vrcholoch a vykopajte knihu, ktorú ste si kúpili Namche, ale nech robíte čokoľvek, v tejto chvíli to netlačte. Ak sa začnete cítiť zle, informujte svojho sprievodcu alebo majiteľa chaty a vráťte sa čo najrýchlejšie do nižšej nadmorskej výšky. Odborníci tvrdia, že túra vysoko spať nízko. Niektorí odborníci na Nepál preto odporúčajú, aby ste sa každý deň vydali na vyššiu nadmorskú výšku, ako budete spať.
Deň osem – Periche do 8 Lobuche (4 930 m / 16174 ft): Strávte noc v tejto malej dedine nabitej turistami. V tejto dedine je niekoľko chát, ale okrem jedla a spánku tu toho veľa nie je. Cestovatelia, ktorí vstúpia do Lobuche, nájdu chatky často plné a možno budú musieť zdieľať izbu s cudzincom alebo spať v spoločenskej miestnosti. Aj keď máte izbu, môže vás majiteľ chaty požiadať, aby ste ju s niekým zdieľali.
Deň deväť - Lobuche do 9 Gorak Shep (5 160 m / 16 929 ft): Je to pomerne ľahká túra a mala by trvať asi 3 hodiny. Môžete si urobiť krátky výlet a navštíviť Everest Pyramid, meteorologickú stanicu postavenú Talianmi. V oblasti Gorak Shep sa nachádza malé, zvyčajne zamrznuté jazero. Táto dedina má teraz tri chaty: chata Himalaya, chata Snowland a chata Kala Pattar. Gorak Shep bude vašou základňou pri návšteve 10 Základný tábor Everest (5 380 m / 17 650 ft) a vystúpiť na kopec za tzv 11 Kala Patthar (5 643 m / 18513 ft) s nádherným výhľadom na Mt. Everest a okolité hory.
Alternatívna spiatočná cesta: Z Lobuche, chodník cez priesmyk 12 Cho La (5 370 m) k nádhernému 13 Gokyo údolie s ľadovcovými jazerami a krásnymi výhľadmi ponúka úžasné scenérie a nie je také preplnené Everest.
Mount Everest
 | POZOR: Výstup na vrchol Mount Everestu je mimoriadne nebezpečné aj pre skúsených horolezcov vedených sprievodcami a využívajúcich doplnkový (fľaškový) kyslík. Neskúsení horolezci by nemali ani len pomýšľať na pokus o to, a úmrtia a vážne zranenia skúsených horolezcov vrátane sprievodcov a šerpov sú bežné. Ak sa rozhodnete, že sa o vrchol pokúsite aj tak, vždy postupujte podľa pokynov sprievodcu- ak to neurobíte, môže to ľahko znamenať rozdiel medzi životom a smrťou. |
Mount Everest je najvyššia hora na svete. Jeho výška je 8 848 m (29 028 ft). Jeho alternatívne mená sú Qomolangma, Sagarmatha a Chomolungma. Mount Everest leží na hranici Nepálu a Číny, pričom asi polovica hory leží na každej strane hranice. Sir Edmund Hillary a Tenzing Norgay na ňu prvýkrát vystúpili v roku 1953, pričom Hillary na samite urobila slávnu fotografiu Tenzinga Norgaya.
Na horných častiach pohoria nad južným Colom na nepálskej strane a severovýchodným hrebeňom na tibetskej strane stále leží niekoľko tiel. Vláda Nepálu a Číny vyžaduje, aby si všetci budúci horolezci kúpili povolenie. Poplatky závisia od trasy a sezóny stúpania. Štandardné nepálske povolenie je 50 000 USD pre 7 horolezcov. Existujú aj ďalšie väzby, ktoré zabezpečujú odvoz odpadu z hory.
Existujú dve hlavné cesty, juhovýchodná a severovýchodná, pre výstup na horu Mt. Everest. Juhovýchod je najčastejšie používanou trasou, pretože sa všeobecne považuje za bezpečnejšiu a má ľahší prístup.
Výstup cez juhovýchodný hrebeň začína trekom do základného tábora vo výške 5 380 m na južnej strane Nepálu v Evereste. Členovia expedície zvyčajne priletia do Lukly (2 860 m) z Káthmandu a prechádzajú cez Namche Bazaar. Horolezci potom vystúpia do základného tábora, ktorý zvyčajne trvá šesť až osem dní, čo umožňuje správnu výškovú aklimatizáciu, aby sa zabránilo výškovej chorobe. Horolezecké vybavenie a zásoby prenášajú jaky, dzopkyi (hybridy jakov) a ľudskí nosiči do základného tábora na ľadovci Khumbu. Keď Hillary a Tenzing v roku 1953 vystúpili na Everest, vyštartovali z údolia Káthmandu, pretože v tom čase už neboli východnejšie cesty.
Základný tábor Everest
V základnom tábore Everest strávia horolezci často 4 - 8 týždňov, aklimatizujúc sa na nadmorskú výšku. Za ten čas „ľadopádoví lekári“ nastavia laná a rebríky v notoricky nestabilnom ľadovci Khumbu. Seraky, trhliny a radiace sa bloky ľadu robia z ľadopádu jeden z najnebezpečnejších úsekov trasy. V tejto časti bolo zabitých veľa horolezcov a šerpov. Aby sa znížilo riziko, horolezci začnú svoj výstup zvyčajne ešte pred východom slnka, keď teploty mrazu nalepia na miesto ľadové bloky. Nad ľadopádom je Camp I vo výške 6 065 m (19 900 ft). Camp 1 je väčšinou dočasný tábor, kde väčšina horolezcov strávi v tomto tábore iba jednu noc.
Tábor II
Base Camp II, Advanced Base Camp (ABC) je zriadený na 6 400 m (21 300 ft). Western Cwm je relatívne ploché, mierne stúpajúce ľadovcové údolie, poznačené obrovskými bočnými štrbinami v strede, ktoré bránia priamemu prístupu k hornému toku Cwm. Horolezci sú nútení prechádzať úplne vpravo blízko základne Nuptse na malý priechod známy ako „roh Nuptse“. Western Cwm ako topografia oblasti geniálne odrezáva vietor od lezeckej cesty. Vďaka vysokej nadmorskej výške a jasnému bezvetrnému dňu môže byť Western Cwm pre horolezcov neúnosne horúci.
Tábor III
Z ABC stúpajú horolezci po tvári Lhotse po položených lanách až po tábor III, ktorý sa nachádza na malých rímsach v rozmedzí približne 7 200 m až 7 400 m. Odtiaľ je to ďalších 500 metrov do tábora IV na južnom Col vo výške 7 920 m (26 000 ft). Od tábora III po tábor IV čelia horolezcom ďalšie dve prekážky: „Ženevská ostroha“ a „Žlté pásmo“. Geneva Spur je kovadlinové rebro z čiernej skaly pomenované švajčiarskou expedíciou z roku 1952. Opravené laná pomáhajú horolezcom pri štveraní sa cez toto zasnežené skalné pásmo. Žlté pásmo je časť usadeného pieskovca. Trasa od základne tváre Lhotse po vrchol je takmer vždy úplne zafixovaná statickou čiarou.
Na južnom Col sú lezci veľmi blízko 8 000 m a v týchto nadmorských výškach môžu tráviť iba obmedzený čas, dokonca aj s prídavkom kyslíka. Horolezci majú zvyčajne na vytvorenie špičkových ponúk maximálne dva alebo tri dni, ktoré v tejto nadmorskej výške môžu tolerovať. Jasné počasie a slabý vietor sú dôležitými faktormi pri rozhodovaní o pokuse o vrchol. Ak počasie počas týchto pár dní nebude spolupracovať, sú horolezci nútení ísť dole, mnohí až dole do základného tábora.
Tábor IV
Z tábora IV začnú horolezci tlačiť na vrchol od 20:00 do 02:00 s nádejou, že sa na vrchol (ešte ďalších 1 000 m vyššie) dostanú za 10 až 12 hodín. Horolezci sa najskôr dostanú na balkón „The Balcony“ vo výške 8 400 m (27 700 ft), na malej plošine, kde môžu odpočívať a za úsvitu sa dívať na vrcholy na juhu a východe. Horolezci pokračujú hore hrebeňom a potom ich čaká niekoľko pôsobivých skalných schodov, ktoré ich zvyčajne nútia na východ do hlbokého snehu po pás. Vo výške 8 750 m (28 700 ft) je na južnom vrchole (Vrchol) malá ľadová a snehová plocha s veľkosťou stola.
Z južného vrcholu stúpajú horolezci na juhovýchodný hrebeň na okraji noža, známy ako „Cornice traverz“, kde sneh pokrýva nepravidelnú horninu. Toto je najexponovanejšia časť stúpania, pretože prešľap vľavo by poslal jednu 2 400 m (8 000 stôp) po juhozápadnej stene, zatiaľ čo bezprostredná pravá strana je 3 050 m (10 000 stôp) stena Kangshung. Na konci tohto traverzu je impozantná 12 m (40 ft) skalná stena nazývaná „Hillary Step“ vo výške 8 760 m (28 750 ft).
Tenzing a Hillary boli prvými horolezcami, ktorí sa dostali na tento krok, a to pomocou včasného lezeckého vybavenia a bez pevných lán. Teraz horolezci vystúpia po tomto kroku pomocou pevných lán, ktoré predtým nastavili Šerpovia. Hneď ako je to schod, je to pomerne ľahké stúpanie na vrchol po dosť šikmých snehových svahoch - aj keď expozícia na hrebeni je extrémna, najmä pri prechode veľmi veľkými rímsami snehu. Po Hillaryho kroku musia horolezci prekonať aj veľmi voľný a skalnatý úsek, ktorý má veľmi veľké spletenie pevných lán, čo môže byť za zlého počasia problematické. Horolezci strávia na „vrchole sveta“ zvyčajne menej ako pol hodiny, keď si uvedomia, že je potrebné zostúpiť na tábor IV skôr, ako sa zotmie, popoludňajšie počasie sa stane vážnym problémom alebo dôjde vyčerpanie doplnkových kyslíkových nádrží.
Mena
Na získanie víza sú akceptované hlavné meny (AUD, EUR, GBP a USD). V oboch sú bankomaty Káthmandu a Pokhara a kreditné karty sú akceptované v obmedzených obchodoch a mnohých reštauráciách v Káthmandu a Pokhra. Mimo mesta sú kreditné a debetné karty ťažko použiteľné z dôvodu nedostatku strojov na čítanie kariet. Odporúča sa prevádzať menu na nepálske rupie (Rs.) V Káthmandu alebo skôr, pretože v Nepále je akceptovaná všade.
Spi a kupuj
Chaty a reštaurácie v Khumbu prijímajú iba nepálske rupie. Rozpočet Rs. 2000 za osobu a deň za stravu a ubytovanie - ceny stúpajú s nadmorskou výškou, aj keď v Namche môžete minúť viac, pretože je ich viac v ponuke.
Ceny sú nasledovné:
- Chaty, základná izba Rs. 300-700
- Voda Rs. 120-450
- Koks Rs. 150-400
- Stravovanie Rs. 500-900
- Horúca sprcha Rs. 200-400
- Candy Rs. 80-280
- Nabíjanie batérie Rs. 100-300 za hodinu.
Zostať v bezpečí
Khumbu je veľmi bezpečný región a o násilných trestných činoch sa takmer nevie. Kvôli množstvu ľudí prúdiacich oblasťou na trekoch je však vhodné mať svoje cennosti vždy na očiach.
Výšková choroba ovplyvňuje aj mladých a zdravých ľudí a predstavuje skutočný problém v Khumbu. Ak máte závraty, trpíte palpitáciami alebo silnými bolesťami hlavy, okamžite sa vráťte do nižšej nadmorskej výšky. Neberte výškovú chorobu na ľahkú váhu. Môže a aj zabíja!
Jakov môžu byť fotogenické, ale sú agresívne a nepredvídateľné. Vždy stojte na hornom svahu (t. J. Nad cestou, od spadnutia), aby ste mohli nechať prejsť jaky. Každý Šerpa má príbeh o Západniaroch, ktorí stáli na spodnej strane chodníka, aby nechali prejsť stádo jakov a po odtlačení boli zabití.
Kyslíková fľaša krádeže boli hlásené na hore; fľaše sú odcudzené na použitie alebo na ďalší predaj v základnom tábore.
Existuje pohotovostné záchranné stredisko so sídlom v Namgyalovej chate v dedine Machhermo v údolí Gokyo obsluhovaní dvoma dobrovoľnými lekármi. Poznámka: Toto je čisto pohotovostné záchranné stredisko a lekári nebudú liečiť bežné choroby.
Mali by ste byť tiež opatrní pri podvod zahŕňajúci evakuáciu vrtuľníka pre ľudí trpiacich výškovou chorobou. Oportunista trekových operátorov buď zvýši náklady na evakuáciu heli tým, že bude účtovať ceny za jednu cestu pre celý vrtuľník, alebo presvedčí turistov, aby si vzali vopred dohodnutý vrtuľník, dezinformáciou, že už majú zaručené platby poisťovacím agentom.
Zostať zdravý
Kliniky sú v Khumbu zriedkavým zdrojom. Ak však potrebujete lekársku pomoc, existujú dve možnosti:
Západná medicína - Klinika Kunde v dedine Kunde (nad Namche) má západne vyškolených lekárov a je prekvapivo dobre vybaveným zariadením - majú dokonca dekompresnú komoru pre tých, ktorí trpia ťažkou výškovou chorobou. Na spiatočnej ceste budete možno chcieť darovať svoje nepoužité lieky klinike Kunde, avšak zabezpečte, aby boli zreteľne označené v angličtine - dokonca aj ten najcennejší liek je zbytočný, ak neexistujú pokyny na jeho použitie.
Himalájske záchranné združenie prevádzkuje kliniku, v ktorej pracujú západní lekári v Pheriche. Denne prednášajú o starostlivosti o vaše zdravie v regióne Khumbu a pre Rs. 100, skontrolujte obsah kyslíka v krvi a pulzovú frekvenciu. Toto je dobré miesto, kde sa môžete zastaviť, aj keď nemáte zdravotné problémy. Prezrite si ich tričká, šály a čiapky, z ktorých výťažok smeruje na prevádzku kliniky.
Tibetská medicína - the Centrum liečenia[mŕtvy odkaz] v Namche ponúka procedúry s použitím prírodných vzorcov. Nachádza sa vedľa Camp de Base hotel, ale vstúpilo z cesty pred knižnicu. Táto klinika poskytuje bezplatnú liečbu pre nosičov a ďalších pacientov s nízkym príjmom. Ak chcete pokračovať v tejto službe, dary si veľmi vážime.
Pozdĺž chodníka uvidíte aj malé lekárske stanice. Tieto stanice majú všeobecne veľmi základné vybavenie a môžu realisticky ponúkať liečbu len na veľmi malé ochorenia, ako sú rezné rany a pomliaždeniny a bolesti hlavy (s výškovou chorobou) atď.
Namche má tiež a zubná klinika, na pravom bočnom svahu obce pri pohľade hore.
Nepite vodu bez ohľadu na to, ako nedotknutá sa zdá. Použite jódové tablety ako čističku alebo si kúpte prevarenú vodu. Výnimky: Namche a Phortse majú zásoby čistej vody, ktoré miestni obyvatelia pijú priamo z faucetu. To však nemusí byť dobrý nápad pre cudzincov, ktorým chýba imunita voči miestnym baktériám, ale pre čistenie zubov to môže byť v poriadku.
Pripojte sa
V regióne Everest neexistujú telefónne linky ani poštové adresy.
Namche má a pošta, ale existujú zmiešané správy o tom, že listy dorazili do cieľa. Poštové známky sú k dispozícii aj v miestnych obchodoch.
Medzinárodný hovory sa dá vyrobiť v Namche a mnohých ďalších dedinách v regióne, je to však v porovnaní s. veľmi drahé Káthmandu. Najlacnejším miestom je vládna telefónna kancelária s jedným telefónom na druhom poschodí neopísateľnej drevenej budovy za hotelom Buddha, ktorá je označená oficiálnou žltou značkou v nepálčine a nalepenou vyblednutou papierovou značkou v angličtine. V sobotu, ktorá je trhovým dňom, môžete čakať zdĺhavý rad.
Služba LTE je k dispozícii na samite prostredníctvom China Mobile, ale služba mobilných telefónov inde v regióne je prinajlepšom neistá.
Namche ich má tiež niekoľko Internet kaviarne. Dobrá je kaviareň Namche Cyber Cafe vedľa pekárne Everest. Majú tiež Wi-Fi pripojenie na internet. Rs. 100 Rs za pol hodinu, Rs. 200 za hodinu.
Tengboche má internetovú kaviareň, jej Rs. 20 za min.
Dingboche má internetovú kaviareň s názvom Peak 38th s rýchlymi satelitnými internetovými notebookmi na Rs. 20 za min.
Internetová kaviareň Gorak Shep je Rs. 25 za minútu a je veľmi pomalý.