The GR 10 je jedným z rozsiahlych Grande Randonnée (alebo GR) sieť chodníkov a chodníkov. Chodník sa križuje Francúzsko, od pobrežia Stredozemného mora po pobrežie Atlantiku a vedie takmer úplne cez Pyreneje. Zatiaľ čo sa chodník nachádza vo Francúzsku, jeho veľká časť je blízko alebo dokonca na hranici s Španielsko. Chodníkom sa dá kráčať v obidvoch smeroch, aj keď niektorí tvrdia, že cesta zo západu na východ je zo začiatku ľahšia, pretože je chladnejšia a menej strmá ako východiskový smer. To môže byť výhodou pre tých, ktorí nie sú úplne vo forme.
Stopa
Chodník sa pohybuje z východu na západ a začína v Stredomorí v malom mestečku Banyuls sur Mera končí o Hendaye na Atlantickom oceáne. Turisti budú zvyčajne schopní dostať sa do a Gite alebo malé mesto každú druhú noc a často každú noc. Očakávaný čas na dokončenie trasy je okolo 6 - 7 týždňov, aj keď väčšina ľudí chodí iba po jej úsekoch.
Chodník je pomerne dobre značený maľovanými značkami na skalách, stromoch, telefónnych stožiaroch, dokonca aj na domoch, stenách a uliciach. Ak nevidíte značku pre 100 metrov, pravdepodobne ste zle odbočili a mali by ste sa vrátiť späť k najbližšej značke.
Nie je reálne navigovať pomocou samotných značiek. Vyžaduje sa minimálne chodník alebo topologická mapa.
Nebezpečenstvá
Osobitným problémom je spálenie slnkom. Mali by ste nosiť oblečenie, ako sú košele s dlhými rukávmi a dlhé nohavice, ktoré chránia pred slnkom, poškriabaním konárov a hmyzu. Opaľovací krém a čiapka so širokým okrajom sú veľmi žiaduce.
Výbava
Jednou z výhod GR 10 je, že je možné ho prekonať s minimálnym vybavením, pretože človek môže večeru a raňajky jesť takmer každý deň. Tramp môže navyše spať vonku za jasných nocí a za nepriaznivého počasia platiť posteľ v gite. V noci, keď sú k dispozícii iba útulky (ktoré zvyčajne nemajú jedlo ani personál), je možné jesť vopred zakúpené jedlo.
Ak sa plánujete stravovať v reštauráciách a nakupovať jedlo v supermarketoch, ktoré sa dajú jesť aj bez varenia, v letných mesiacoch platí minimálna výstroj:
- Spací vak / plachta na spanie a karimatka pre väčšie pohodlie.
- Bunda a fusak Gortex pre chladné a / alebo vlhké počasie
- Tričko s dlhým rukávom a nohavice
- Košeľa s krátkymi rukávmi a šortky (vrátane šortiek, ktoré môžete nosiť kúpanie)
- Opaľovací krém a klobúk so širokým okrajom
- Adekvátna obuv. Upozorňujeme, že nie je potrebné nič iné ako turistické topánky.
- 2 litre vody a metóda čistenia na úpravu vody z prúdov.
- Toaletné potreby / lekárska súprava
Zvážte tiež dažďovú bundu alebo flísový top do vlhkého alebo chladného počasia. Ak sa chcete vzdať pohodlia a lahodného jedla pre rodiny a hotely, prineste si tiež:
- Stan
- Vybavenie na varenie / jedlo
Poznámka k obuvi - približne 80% turistov má plné turistické topánky a hrubé ponožky. Aj keď vám môžu stačiť bežecké tenisky (a sandále v štýle Choco môžu fungovať niekoľko dní), vaše riziko zranenia je vyššie a veľká časť trasy zahŕňa preskakovanie na mokrých a / alebo ostrých skalách. Vyberajte konzervatívne, v závislosti od dĺžky vašej túry a vašich skúseností.
Všeobecné rady
Pre tých, ktorí smerujú na západ z Banyuls sur Mer, je výstup na prvý štít v porovnaní s nasledujúcimi dňami obzvlášť dlhý a malo by sa s ním začať veľmi skoro ...