The Údolie Káthmandu je oblasť s rozlohou 600 km² (230 štvorcových míľ) v Zóna Bagmati v centrálnej Nepál. Je domovom troch z najväčších miest v Nepál, vrátane samotného Káthmandu, ako aj stovky menších miest a dedín.
Mestá
- 1 Káthmandu - Hlavné mesto a najväčšia mestská oblasť Nepálu so skrútenou sieťou úzkych uličiek a ulíc, trhov a svätýň.
- 2 Bhaktapur - miesto svetového dedičstva UNESCO známe svojimi chrámami a rezbami z dreva, kovu a kameňa. Má festivaly a oslavy takmer každý mesiac počas roka; nepovoľuje vo vnútri mesta motorové vozidlá.
- 3 Boudhanath- umiestnenie najväčšej budhistickej stupy v Nepále a veľmi dôležité pútnické a meditačné miesto pre budhistov, miestnych Nepálcov a turistov. V oblasti približne 30 budhistických kláštorov a kláštorov.
- 4 Bungamati - mesto známe drevorezbou a sochárstvom kúsok od južného Káthmandu.
- 5 Chapagaon
- dedina Newari známa pre tantrický chrám z polovice 16. storočia k Vajra Varahi. - 6 Chobhar - Starobylá horská dedina iba pár kilometrov juhozápadne od Káthmandu, ktorá pochádza z 12. storočia. V blízkosti sa nachádza rozsiahla séria jaskýň a roklina na rieke Bagmati.
- 7 Dakhsinkali - Roklina svätej rieky a miesto týždenných obetí zvierat. Hinduistický chrámový komplex južne od Káthmandu na rieke Bagmati, kde sa vstupuje do rokliny cez pohorie Mahabharat
- 8 Dhulikhel - Mestečko 30 km juhovýchodne od Káthmandu v srdci malých kopcov a zelených dolín - perfektný východiskový bod pre krátke túry. Vyskúšajte 3 hodiny chôdze na vrchol kopca Kláštor Namobuddha.
- 9 Kakani - dedina severozápadne od Káthmandu s výhľadom na hory a rozsiahly jahodový priemysel.
- 10 Kirtipur - historické horské osídlenie 5 km juhozápadne od mesta Káthmandu; bez vozidiel a dobré miesto na návštevu newarských reštaurácií.
- 11 Kumpur
- 12 Nagarkot - nachádza sa na východ od Káthmandu, ktorý je známy výhľadom na hory a východ slnka.
- 13 Patan - južne od Káthmandu cez rieku Bagmati, známe svojím historickým námestím Patan Durbar, ktoré bolo v roku 1979 zaradené do zoznamu svetového dedičstva UNESCO.
Ostatné ciele
- 1 Namo Budha. Miesto, kde sa verí, že v predchádzajúcom živote Buddha ponúkol svoje telo vyhladovanej tygre a jej mláďatám.
- 14 Pharping - mestečko známe pre posvätné jaskyne spojené s Guru Rinpočheom, zakladateľom tibetského budhizmu.
- 2 Národný park Shivapuri Nagarjun - nepálske chránené územie, ktorému bol v roku 2002 udelený štatút národného parku na ochranu jedného z posledných zostávajúcich lesov v údolí Káthmandu, ako aj časti zásobovania vodou v údolí. Nachádza sa na severnej strane okraja údolia Káthmandu, iba 12 km od Káthmandu v nadmorských výškach nad 2 700 metrov, čo z neho robí druhý najvyšší bod na okraji údolia. Spájajú sa turistické trasy Nagarkot, Gossaikunda a Národný park Langtang ktoré prechádzajú Parkom.
rozumieť
Údolie Káthmandu má 7 lokalít svetového dedičstva UNESCO, z toho päť v Káthmandu alebo v blízkom okolí. Všetky z nich sa oplatí navštíviť a venovať im čas.
Údolie je najľudnatejšou časťou Nepálu. V niektorých častiach údolia, najmä vo väčšej mestskej oblasti Káthmandu, celkový počet obyvateľov presahuje 2,5 milióna a hustota sa blíži k 3 000 ľuďom na kilometer štvorcový. Návštevníci tejto časti Nepálu budú okamžite informovaní o davoch ľudí a s nimi spojenej premávke vozidiel, najmä motocyklov.
Ako všeobecný prejav úcty nefoťte ľudí bez ich súhlasu.
Porozprávajte sa
Aj keď sa v Nepále bežne používa niekoľko jazykov, pričom v údolí sa najčastejšie vyskytujú Newari, väčšina ľudí bude hovoriť aj po nepálsky a návštevník nájde angličtinu na niektorých miestach, aspoň do istej miery.
Nastúpiť
Väčšina medzinárodných cestujúcich priletí letecky. V takom prípade budete pristávať na medzinárodnom letisku Tribhuvan (KTM IATA) východne od Káthmandu. Je to vhodný východiskový bod na preskúmanie všetkých častí údolia Káthmandu. Neexistujú žiadne ďalšie miesta, kde medzinárodní cestujúci leteckou dopravou vstupujú do Nepálu.
Väčšina autobusových spojení z krajín mimo Nepálu alebo iných častí Nepálu bude mať ako hlavný cieľ Káthmandu. Po príchode do mesta sa môžete zorientovať a podľa potreby zariadiť návštevu ďalších častí údolia.
Obísť
V údolí je celkom možné prechádzať z jednej dediny do druhej (niektoré príklady nižšie), inak je ľahké si prenajať taxík alebo vziať miestnymi autobusmi, aby ste sa dostali do údolia Káthmandu.
Z Káthmandu autobusy do väčšiny častí údolia Káthmandu s cieľmi ako napr Bhaktapur a Nagarkot, odísť z 1 Ratna Park autobusová stanica.
Pozri
Údolie Káthmandu ich má sedem Pamiatky UNESCO a mali by ste sa usilovať vidieť ich počas pobytu čo najviac. V nasledujúcom zozname je potrebné poznamenať, že výraz „Durbar“ znamená „palác“, ktorý je miestom, odkiaľ vládli králi. Medzi miesta svetového dedičstva patria:
- Stupeň Boudhanath, najväčšia budhistická stúpa v Nepále s mnohými kláštormi v okolí.
- Chrám Pashupatinath, rozsiahly hinduistický chrámový komplex s kremačnými ghatmi.
- Swayambhunath, nazývaný aj „opičí chrám“. Na západnej strane Káthmandu má najstaršiu budhistickú pamiatku v údolí; pekný výhľad na údolie z kopca, kde sa nachádzajú chrámy.
- Hanuman Dhoka v Námestie Durbar
- Patanje Námestie Durbars palácom a početnými chrámami
- Bhaktapurje Námestie Durbarso zbierkou chrámov a svätýň v meste, ktoré neumožňuje motorové vozidlá.
- Chrám Changu Narayan v malej dedine Changunarayan má tradičné newarské osídlenie a hinduistický chrám s nápismi z 5. storočia.
Medzi ďalšie zaujímavé miesta v údolí patria:
- 1 Chrám Adinath Lokeshwar, Chobhar (6 km juhozápadne od Káthmandu). Postavený v 15. storočí; posvätné pre hinduistov a budhistov.
- 2 Jaskyne Chobhar, Chobhar. Tektonické vápencové útvary dlhé viac ako kilometer - jedna z najdlhších jaskýň v Nepále a v Ázii; niekoľko otvorov; neodporúča sa skúmať na vlastnú päsť kvôli možnosti infiltrácie vody z rieky Bagmati; nachádza sa v blízkosti rokliny Chobhar.
- 3 Chobharská roklina (Manjushree Gorge), Chobhar Galchi, Kurtipur. Roklina na rieke Bagmati, cez ktorú boli údajne odvedené všetky vody legendárneho jazera Káthmandu; roklinu prerezal Manjushree; cez roklinu je oceľový visutý most, ktorý ponúka výhľady na jaskyne a neďalekú svätyňu.
Urob
- The Nepálska iniciatíva pre životné prostredie a cestovný ruch (NETIF) pracuje na vývoji kultúrnych trás v údolí Káthmandu.
- Kultúrna turistická trasa údolím Káthmandu začína v Sundarijal, kam sa dostanete z Káthmandu asi za 30 minút. Prechádza časťou národného parku Shivapuri Nagarjun a spája dediny Sundarijal, Chisapani, Nagarkot a Dhulikhel a pokračuje do dedín Balthali a Panauti. Celá trasa by mohla byť prekonaná asi za 5 dní a prekonala vzdialenosť asi 76 km. Žiadny jediný deň nie je dlhší ako 18 km a celá túra je vo výške alebo menej ako 2 500 m, takže by nemali byť problémy spojené s vyššou nadmorskou výškou.
Dobrodružné športy
Káthmandu je východiskovým bodom pre množstvo dobrodružstiev vo zvyšku krajiny vrátane pešej turistiky, raftingu, dobrodružstiev v džungli a extrémnejších športov.
- Pešia turistika / trekking v údolí Káthmandu - Viac informácií nájdete na Trekking_in_Nepal
- Nagarkot (2 dni) - ponúka vynikajúce miesto na sledovanie okolitých pohorí pri východe alebo západe slnka z vrchu kopca.
Parky
- Botanická záhrada Godavari, Godavari, Lalitpur. Botanická záhrada
Naučte sa
- Meditácia a / alebo jóga - existuje veľa tried. Pozrite sa na konkrétne stránky miest. Môžete tiež vidieť oznámenia alebo sa môžete opýtať okolo.
- Komunikácia - S pomocou Nepálsky konverzačný slovník, mohli by ste sa naučiť niekoľko slov miestneho jazyka. Napríklad „Don Knee Batt“ = Ďakujem. Hovoria Nepálci Namaste ako pozdrav alebo rozlúčka - nie viac ako raz denne tej istej osobe. Približný preklad je: „božské vo mne spoznáva božské vo vás“.
Jesť
Všeobecne sú potraviny v Nepále silne ovplyvnené Indiou a Tibetom. Vo väčších centrách, ako je Káthmandu, je čoraz väčší záujem o západnú kuchyňu. V dôsledku toho môžu návštevníci na potulkách Nepálom nájsť mnoho druhov kuchýň. Výnimkou sú veľké severoamerické reťazce rýchleho občerstvenia, ktoré do Nepálu zrejme ešte nedorazili. Jedlo je tradičnejšie v menších komunitách.
Mnoho jedál býva skôr nevýrazných, ale Nepálčania používajú zelenú chilli omáčku, rôzne kyslé uhorky a karí.
Nepálci jedia veľa vegetariánskych jedál (nie nevyhnutne vegánskych ....). Najbežnejším príkladom je dal bhat, pulao (jedlo z vyprážanej ryže) a rôzne jedlá zo zemiakov. Hovädzie jedlá sa v Nepále takmer nevyskytujú, vzhľadom na zákazy zabíjania kráv. Mäsové jedlá zvyknú používať kuracie, bravčové, baranie alebo vodné byvoly (jaka vo vyšších polohách).
Populárnym občerstvením je druh knedle, ktorý sa nazýva momos a je pripravený buď na pare alebo vyprážaný a plnený kuracím mäsom, mäsom vodného byvola (označovaným ako „buff“) alebo zeleninou. Jedno tradičné jedlo je thukpa.
Pretože ľavá ruka je považovaná za „nečistú“, dávajte jedlo pravou rukou, jedzte pravou rukou, nedotýkajte sa jedla iných ľudí a zdržujte sa mimo kuchyne, najmä ak nie ste hinduisti v hinduistickom dome.
Piť
Zostať v bezpečí
Aj v najľudnatejších častiach Káthmandu je zločin zriedkavý. Dodržujte bežné preventívne opatrenia a zabráňte blikaniu peňazí. Udržujte svoje cennosti v bezpečí ako kdekoľvek inde. Všeobecne platí, že aj keď sú cudzinci skôr očividní, zostanete sami, okrem častých prístupov predavačov tigrového balzamu, taxikárov a vodičov rikší, spolu s propagátormi a podvodníkmi.
Vaše zdravie závisí od opatrnosti pri pití vody. Spravidla nepite vodu, ktorá nebola buď ošetrená; filtrované, UV sterilizované alebo varené.
Pri konzumácii jedla od pouličných predavačov buďte opatrní. Vždy je to trochu šanca, či vám také jedlo nepokazí tráviaci systém. Založené reštaurácie možno všeobecne považovať za bezpečné. Zelenina a šalátová zelenina môžu byť problémom, pretože mohli byť umyté nebezpečnou vodou. Niektoré reštaurácie poukazujú na to, že šalátovú zeleninu umývajú mierne jódovanou vodou. Všetko, čo sa varí pri vysokej teplote, by malo byť bezpečné. Majte na pamäti, že západný tráviaci systém nebude zvyknutý na východnú mikroflóru a dajú sa očakávať problémy, najmä ak nie ste opatrní.
Aj keď sú v Nepále antibiotiká ľahko dostupné bez lekárskeho predpisu, môže sa vám odporučiť, aby ste si priniesli niečo, čo vám špeciálne odporučí váš lekár, aby ste zabránili ťažkým poruchám trávenia. Porozprávajte sa so svojím lekárom a získajte rady, ako sa s takýmito problémami vyrovnať.
Nadmorské výšky v údolí Káthmandu sú nízke, takže nebudú existovať obavy týkajúce sa rizika vyšších nadmorských výšok. Ak sa rozhodnete „ísť do kopca“, určite si prečítajte o horských chorobách a o tom, ako sa vyhnúť problémom.
Besnota je v populácii psov endemická, ale ak necháte zvieratá samé, mali by ste mať niekoľko problémov. Spravidla, pokiaľ sa chvíľu nenachádzate v oblasti a nepracujete so zvieratami, pravdepodobne vakcínu proti besnote nepotrebujete.
Pred odchodom z domu sa odporúča vykonať sériu očkovaní proti dvom kmeňom hepatitídy.
Nemalo by vás to zaujímať malária pokiaľ nepôjdete do južnejších častí Nepálu, bližšie k indickým hraniciam.
Choďte ďalej
- Pokhara - Populárne turistické mesto pri jazere, 200 km západne od Káthmandu. Dobré stredisko na trekking, predovšetkým do oblasti Annapurna. Má nádherný výhľad na veľkú horu na severnom obzore, veľa obchodov a množstvo reštaurácií.
- Khumbu - Región dedín a vrcholov vedúcich na Mt Everest. Existuje veľa možností na turistiku a horolezectvo ..