Svätý Tomáš a Princov ostrov - São Tomé and Príncipe

Svätý Tomáš a Princov ostrov (často nazývané „Svätý Tomáš“ alebo „STP“) sa skladá z dvoch hlavných ostrovov rozprestierajúcich sa na rovníku pri atlantickom pobreží Stredná Afrika.

Koncom 15. storočia boli prvými osadníkmi týchto predtým neobývaných ostrovov Portugalci. Prilákať osadníkov sa však ukázalo ako ťažké a väčšinu z prvých obyvateľov tvorili „nežiaduci“ vyslaní z Portugalska, väčšinou Židia. Portugalci priviedli otrokov z Afriky na pestovanie cukru, kávy a kakaa. Takmer všetci jej súčasní obyvatelia pochádzajú z ľudí z rôznych krajín, ktorých na ostrovy od roku 1470 priviedli Portugalci.

V roku 1990 bol STP jedným z prvých afrických štátov, ktoré uskutočnili demokratické reformy, a odvtedy si udržal demokratickú vládu s prerušením iba jedného týždňa. Kultúra, zvyky a hudba krajiny spájajú európske a africké vplyvy.

Regióny

Mestá

• 0.3361116.6813891 Svätý Tomáš (Svätý Tomáš) - hlavné mesto a najväčšie mesto v krajine s domovom katedrály z 15. storočia, národného múzea a prezidentského paláca
• 1.6366677.4177782 Santo António (Svätý Anton) - hlavné mesto ostrova Príncipe, je známe svojou koloniálnou architektúrou a kostolmi

Ostatné ciele

Na Principe nájdete odpočinok na pláži Banana Beach alebo Burra Beach alebo sa môžete vyšplhať na vrchol Papagaio v národnom parku Obo do Principe a vychutnať si majestátny výhľad na ostrov a oceán za ním.

rozumieť

Stromy pokrývajú takmer 90% ostrovov. Hlavnou plodinou na Svätom Tomášovi je kakao, ktoré predstavuje asi 95% poľnohospodárskeho vývozu. Medzi ďalšie exportné plodiny patrí kora, palmové jadrá a káva. Okrem poľnohospodárstva sú hlavnými hospodárskymi činnosťami rybolov a malé priemyselné odvetvie zaoberajúce sa spracovaním miestnych poľnohospodárskych výrobkov a produkciou niekoľkých základných spotrebných tovarov. Malebné ostrovy majú potenciál pre cestovný ruch a vláda sa snaží vylepšiť svoju základnú infraštruktúru turistického priemyslu.

Kultúra Svätého Tomáša a Princovho ostrova je zmesou afrických a portugalských vplyvov. Svätý Tomáš je známy rytmami ússua a socopé, zatiaľ čo Príncipe je domovom rytmu dêxa. Portugalská spoločenská sála mohla hrať neoddeliteľnú súčasť pri vývoji týchto rytmov a tancov s nimi spojených. Tchiloli je hudobné tanečné predstavenie, ktoré rozpráva dramatický príbeh. Danco-Kongo je podobne kombináciou hudby, tanca a divadla.

Futbal je najpopulárnejším športom na Svätom Tomášovi a Princovom ostrove. Národné futbalové mužstvo Svätého Tomáša a Princovho ostrova je národným futbalovým zväzom Svätého Tomáša a Princovho ostrova.

Svätý Tomáš a Princov ostrov je národ s asi 202 000 obyvateľmi (2018). Dva hlavné ostrovy sú od seba vzdialené asi 259 km a sú situované nad rovníkom v Guinejskom zálive západne od Gabon. Krajina vidí málo turistov: v roku 2016 ju navštívilo podľa odhadov 13 000 návštevníkov.

História

Objavené a nárokované používateľom Portugalsko na konci 15. storočia mali ostrovy hospodárstvo založené na cukre, ktoré v 19. storočí ustúpilo káve a kakau - všetko sa pestovalo pomocou otrockej práce na plantážach, ktorej forma pretrvávala až v 20. storočí. Aj keď bola nezávislosť dosiahnutá v roku 1975, demokratické reformy boli zavedené až na konci 80. rokov a prvé slobodné voľby sa konali v roku 1991.

Táto malá chudobná ostrovná ekonomika začala čoraz viac závisieť od kakaa od získania nezávislosti v roku 1975. Produkcia kakaa však podstatne poklesla kvôli suchu a nesprávnemu hospodáreniu. Výsledný nedostatok kakaa na vývoz spôsobil pretrvávajúci problém s platobnou bilanciou. Svätý Tomáš musí dovážať všetky palivá, väčšinu priemyselného tovaru, spotrebného tovaru a značné množstvo potravín. V priebehu rokov nebol schopný splácať svoj zahraničný dlh a musel závisieť od zvýhodnenej pomoci a splátkového kalendára. Svätého Tomáša a Princovho ostrova vyťažilo z oddlženia v decembri 2000 200 miliónov dolárov v rámci programu Vysoko zadĺžené chudobné krajiny (HIPC). Úspešnosť Svätého Tomáša a Princovho ostrova pri uskutočňovaní štrukturálnych reforiem bola odmenená medzinárodnými darcami, ktorí sa zaviazali k zvýšeniu pomoci v roku 2001. Existuje značný potenciál pre rozvoj turistického priemyslu a vláda prijala opatrenia na rozšírenie vybavenia. Vláda sa tiež pokúsila obmedziť cenové kontroly a dotácie. Svätý Tomáš je tiež optimistom, že v jeho teritoriálnych vodách vo vodách Guinejského zálivu bohatých na ropu prichádzajú podstatné ropné objavy. Korupčné škandály naďalej oslabujú ekonomiku.

Podnebie

Na úrovni mora je podnebie tropické - teplé a vlhké s priemernými ročnými teplotami okolo 27 ° C (80,6 ° F) a malými dennými zmenami. Teplota zriedka vystúpi nad 32 ° C (89,6 ° F). Vo vyšších nadmorských výškach interiéru je priemerná ročná teplota 20 ° C a noci sú väčšinou chladné. Ročné zrážky sa pohybujú od 5 000 mm (196,85 palca) na juhozápadných svahoch do 1 000 mm (39,37 palca) v severných nížinách. Obdobie dažďov trvá od októbra do mája.

Rovník leží bezprostredne na juh od ostrova Svätého Tomáša a prechádza ostrovčekom menom Ilhéu das Rolas.

Nastúpiť

Vstupné požiadavky

Štátni príslušníci nasledujúcich krajín môžu vstúpiť na Svätý Tomáš a Princov ostrov bez víz pre návštevy do 15 dní: Angola, Brazília, Burundi, Kamerun, Kanada, Kapverdy, Stredoafrická republika, Čad, Konžská republika, Konžská demokratická republika, rovníková Guinea, Gabon, Guinea-Bissau, Mozambik, Rwanda, Východný Timor, Spojené štáty a všetkoEÚ občanov. Čínština občania (vrátane Hongkong a Macao) môže pri príchode získať vízum.
Držitelia platného schengenského alebo amerického víza takisto vízum nevyžadujú.
Občania iných krajín by mali získať eVisa pred príchodom: http://www.smf.st/virtualvisa/

Lietadlom

• 0.3780566.7122221 Medzinárodné letisko Svätého Tomáša (TMS ^IATA). STP Airways letí do Lisabonu, TAAG letí do Luandy (Angola), TAP letí do Akkry (Ghana) a Lisabonu (Portugalsko) a Afrijet letí do Libreville (Gabon). STP Airways je na zozname dopravcov, ktorí majú zakázané prevádzkovať lety do Európskej únie (júl 2019), takže ich lety prevádzkuje portugalská letecká spoločnosť EuroAtlantic Airways. (aktualizované 8. augusta 2017)
• 1.66317.41172 Letisko Príncipe (PCP ^IATA). Toto letisko prijíma iba vnútroštátne lety z medzinárodného letiska Svätého Tomáša a Princovho ostrova prevádzkovaného spoločnosťou STP Airways, ktorý je na zozname dopravcov, ktorí majú zakázaný vstup do Európskej únie (júl 2019). (aktualizované február 2021)

Loďou

Obísť

Na ostrove Svätého Tomáša a Princovho ostrova je veľa taxíkov, vrátane zdieľaných, ktoré odchádzajú do iných miest, keď je tam dosť ľudí. Je bežné, že si turisti požičajú auto alebo skúter, aby lepšie preskúmali všetko, čo ostrov ponúka. Pozor, aj keď sú cesty spevnené, často nie sú v dobrom stave.

Najčastejšou voľbou turistov, ktorí sa chcú dostať na Príncipe, sú obchodné lety (STP Airways) spájajúce medzinárodné letisko Svätého Tomáša a Princovho letiska. Pozor, lietadlá sú veľmi malé. Miestni obyvatelia namiesto toho zvyčajne naskočia na nákladný čln, ale cesta za 10 hodín cez noc sa nepovažuje za zvlášť bezpečnú. Existujú rýchlejšie charterové člny, ktoré zvládnu cestu za 3,5 hodiny.

Na Príncipe je menej ciest a mnohé nie sú spevnené. Je bežné najať si vodiča (auto alebo motorku) na preskúmanie ostrova alebo si prenajať loď.

Porozprávajte sa

Úradný jazyk je Portugalčina. Hovorí ním natívne viac ako polovica populácie, ale hovorí ním v podstate každý (95%). Ďalším hlavným jazykom je Forro, čo je portugalský kreolský jazyk, ktorým natívne hovorí 43% populácie a rovnako druhým jazykom (druhým celkom 85%).

Medzi ďalšie jazyky patrí kreolčina a angolská kreolčina, ale hovorí nimi iba malá menšina.

Portugalčina je spravidla hlavným jazykom v severnej časti ostrova Svätý Tomáš, zatiaľ čo Forro je bežnejšia na juhu. Na ostrove Principe je hlavným jazykom portugalčina.

Keď hovoríte portugalsky, Svätý Tomáš a Princov ostrov zvyčajne používa dialekt známy ako portugalský jazyk Svätý Tomáš a Princov ostrov. Gramatikou a výslovnosťou sa podobá brazílskej portugalčine, čo sa veľmi líši od európskej portugalčiny. Väčšina ľudí však môže prejsť na európsku portugalčinu, a tak by Portugalci ani Brazílčania nemali mať problém s komunikáciou.

Angličtina v tejto krajine prakticky neexistuje, pretože sa neučí na školách a je tu málo anglicky hovoriacich turistov; budete mať však väčšie šťastie s francúzštinou, ktorá je učia na školách, a tak nimi hovoria mnohí.

Aby ste spolu vychádzali, je nevyhnutné vedieť po portugalsky, Forro alebo francúzsky.

Pozri

Svätý Tomáš a Princov ostrov boli neobývaní pred kolonizáciou Portugalcami v 90. rokoch 14. storočia. Odvtedy zostala veľká časť krajiny nezmenená alebo, kde predtým stáli bývalé plantáže, bola rekultivovaná dažďovými pralesmi. Ostrovy pokrývajú bujné dažďové pralesy as malým počtom obyvateľov a veľmi malým počtom turistov a pre návštevníkov zostávajú skutočným tropickým rajom.

Interiér ostrova Svätého Tomáša obsahuje Národný park Obo. Nájdite miestneho sprievodcu, ktorý vás prevedie pozorovaním vtákov, vylezte na 2 024 metrov vysoký Pico de Sao Tome, vydajte sa na odľahlý vodopád alebo sa pokúste spozorovať čo najviac zo 109 druhov orchideí na ostrove. Vlny vchádzajú do podmorskej jaskyne na južnej strane ostrova Svätého Tomáša a nikam nevedú vystreliť priamo hore cez Boca do Inferno (Ústa pekla), otvor v pôsobivej šou pre návštevníkov. Izolovaní pláže na Príncipe sú úchvatne krásne a romantické ... nevyčítajte si, že sa cítite ako na opustenom ostrove v južnom Pacifiku.

Len na pobreží sú koralové útesy s veľkou rozmanitosťou morského života - vrátane niekoľkých endemitov, pretože vody medzi ostatnými ostrovmi a pevninou dosahujú 2 000 metrov! Potápanie a šnorchlovanie sú ideálne spôsoby, ako preskúmať podmorskú stranu tohto raja, počas ktorej môžete prísť tvárou v tvár delfínom, veľkým zeleným korytnačkám a širokej škále farebných rýb. Skúsení a odvážni potápači môžu objavovať podvodné jaskyne.

Medzi niekoľkými pamiatkami, ktoré človek vytvoril na ostrovoch, je Fort São Sebastião. Pevnosť, ktorá bola postavená v roku 1575, bola zrekonštruovaná v roku 2006 a dnes je z nej národné múzeum Svätého Tomáša. Pevnosť je v noci úplne krásna. Pre každého návštevníka je nevyhnutná prehliadka jednej z plantáží koloniálnej éry ostrovov -roças—Ktoré ležia v mnohých rôznych štátoch, od storočných budov pomaly zarastených dažďovým pralesom až po láskyplne zrekonštruované budovy fungujúce ako nocľah s raňajkami. Jedna z ľahšie prístupných kaviarní Monte Café má nový súbor múzea kávy a keďže je v horách, je príjemná a príjemná. The Trh Svätého Tomáša je, rovnako ako mnohé v tomto regióne, rušným a farebným zážitkom, zatiaľ čo fotografi budú milovať malebnosť mesta architektúra v koloniálnom štýle.

• Eddingtonova plaketa, Sundy Plantation, Ostrov Príncipe. V roku 1919 Arthur Stanley Eddington a jeho tím navštívili Príncipe, aby otestovali Einsteinovu teóriu relativity. Počas zatmenia slnka videli hviezdy za slnkom, čo pomohlo dokázať, že je to pravda. Na stránkach je teraz informačná tabuľa. 

Urob

Vody okolo Svätého Tomáša sú čisté a bohaté na život. Z toho vyplýva, že potápanie, rybolov a výlety loďou toho veľa vidia. Lesy oboch ostrovov sa dajú úžasne využiť turistika.

Obchádzať. Doprava je slabá, morský vánok sa ochladzuje a môžete obdivovať architektúru a ľudí. Hlavné mesto Svätého Tomáša je plné umenia verejnosti. V celom meste nájdete maľby a rezbárske práce miestnych umelcov, okrem starých portugalských sôch. Častokrát pôjdete po ulici a zabočíte za roh, aby ste narazili proti farebnej a svižnej maľbe priamo pred vami.

• Čokoláda Claudio Corallo. Prehliadky jeho čokoládovne sú k dispozícii na požiadanie. On alebo jeden z jeho synov s radosťou popíše šokujúce podradné veci, ktoré pre čokoládu prichádzajú po celom svete. Claudio si zachováva úplnú kontrolu nad procesom výroby čokolády, od pestovania toboliek na vlastnej plantáži na Principe až po balenie čokolády v jeho vlastných vákuovo uzavretých čistých priestoroch. Počas predvádzania dáva veľa bezplatných vzoriek a všetky svoje výrobky predáva priamo v predvádzacej miestnosti. Drahé, ale stojí za to.

• Pozorovanie vtákov: Na ostrovoch žije viac ako 135 druhov v 40 rodinách. Najširšia odroda sa nachádza v južnej časti ostrova São Time, ale na Principe sa vyskytuje aj veľa druhov, medzi ktoré patria napríklad papagáje voľne sa pohybujúce v džungli, Dohrn's Flycatcher, Black-capped a Principe speirops, Giant Weaver, Sao Tome Sunbird, a paradiseflycatcher, scops -vlávka, prinia, rýchle, biele oči, sivočiar, žluva, drozd, škorec a štyri holuby. Tri druhy endemické na ostrove - Bocage’s Longbill, Newton’s Fiscal a Sao Tome Grosbeak - sa hľadajú oveľa ťažšie. Ostrovy obývajú mnohé špeciality západoafrickej pevniny, medzi ktoré patria Olive Ibis, Harlequin Quail, Grey Parrot, Whitebellied and Blue-breasted kingfishers, Velvet-mantled Drongo, Gaštan-winged and Splendid lesklé špačci, Gaštan-breasted Negrofinch, Golden-backed Bishop a Modroprsý Cordonbleu. Medzi morské vtáky a mokrade patria napríklad tropický vták bielochvostý, hlupák obyčajný, rybák morský, hniezdo hnedé, kormorán dlhochvostý a volavka biela. Existujú turistickí operátori, ktorí organizujú výlety pozorovaním vtákov na ostrov aj do oceánu.

Kúpiť

Peniaze

Výmenné kurzy pre Dobras Od januára 2020: 1 USD ≈ nDb22 1 € ≈ nDb25 UK 1 GBP ≈ nDb29 Výmenné kurzy kolíšu. Aktuálne kurzy pre tieto a ďalšie meny sú k dispozícii od XE.com

Svätý Tomáš a Princov ostrov používa nová dobra, označené symbolom „nDb"(ISO kód meny: STN). V roku 2018 bola stará dobra (Db, kód meny ISO: STD) bol prevedený na novú dobru v pomere 1 000 Db k 1 nDB.

Je to obmedzená mena: dovoz a vývoz miestnej meny je zakázaný. Dovoz cudzej meny podlieha deklarácii neobmedzene a vy môžete exportovať iba do výšky importovaného množstva. Cestovné šeky už nie sú akceptované. Vo väčších reštauráciách a obchodoch sa bežne prijímajú eurá a niekedy aj americké doláre. Mena je od roku 2010 viazaná na euro.

Neexistujú žiadne bankomaty, ktoré berú zámorské karty. Musíte si priniesť dostatočnú hotovosť v eurách. Výber hotovosti pomocou karty Visa je k dispozícii v hlavnej banke v Svätom Tomášovi.

Hotely v Pestane môžu ponúkať hotovostné zálohy (ak majú dostatok hotovosti po ruke). Očakávajte 5% províziu za ich službu a nie príliš štedrý výmenný kurz.

Nakupovanie

Nákupy sú obmedzené, ale stojí za to si kúpiť niekoľko vecí a pravdepodobne aj kvalitu exportu:

Káva. Svätého Tomáša bývalo známe pre svoju kávu. Kvalita trochu utrpela po získaní nezávislosti v roku 1975, keď nová vláda rozložila staré rokoky na dávky podielnikov, ale vzhľadom na kvalitu sopečnej pôdy bola káva stále skvelá. O kávu o Svätého Tomáša a Princovho ostrova bol zaznamenaný výrazný záujem, hlavne kvôli práci Claudia Corralla, ale môžete zájsť do ktoréhokoľvek obchodu v Svätom Tomášovi a kúpiť skvelú kávu lacno.

Rum. Svätý Tomáš má v rámci ľahkej cesty dve továrne na rum: “Gravana, ktorá je vypredaná v autoopravovni vedľa centrálneho trhu, a Me-Zochi ktorá je v Trindade za kostolom. Ceny jednolitrovej fľaše rumu sa pohybujú od 3 - 7 USD v závislosti od ceny cukru. Gravanový rum je tmavý a sladký a najlepšie sa podáva na ľade a vychutnáva sa ako škótska. Dobrý je aj me-Zochi rum, ale v továrni sa predávajú aj rôzne druhy likérov vyrobených z miestneho ovocia. Väčšina ich výrobkov sa dodáva do Európy.

Koše. Koše sú neoddeliteľnou súčasťou každodenného života v Svätom Tomášovi. Preto sú bohaté a lacné. Nie sú vymyslení, ale majú svoje čaro.

Rôzne turistické veci. Ossobbo je oproti pevnosti Fort São Sebastiao. V obchode nájdete miestnych remeselníkov a výrobky Svätého Tomáša, počnúc kávou, čokoládou, škoricou a vanilkou až po rezbárske práce, tričká a kúsky palca. Ceny sú prijateľné, ale najlepšia časť je, že obchod prevádzkujú neziskové sestry z Misericordie; všetky zisky idú remeselníkom alebo charitatívnym prácam.

Jesť

Ryba je základom stravy Svätého Tomáša a Princovho ostrova a často sa podáva s chlebom a so šťouchanými varenými banánmi. Tropické ovocie, ako je ananás, avokádo a banány, sú významnou súčasťou kuchyne. V kuchyni Svätého Tomáša a Princovho ostrova je výrazné použitie korenia. Paleta rýb je široká, vrátane lietajúcich rýb v určitých ročných obdobiach. Vo vnútrozemí veľa Svätého Tomáša a Princovho proteínu získava bielkoviny z buzios, veľkých suchozemských slimákov. Pozdĺž pobrežia sú tiež celkom bežné morské slimáky. Napriek obrovskej chudobe môže Svätý Tomáš a Princov ostrov vždy rátať s určitou obživou zo širokej škály tropického ovocia. Hotely v hlavnom meste ponúkajú cestovné v európskom štýle za európske ceny.

Roça São João dos Angolares v dedine Angolares 42 km JV od mesta Svätého Tomáša na EN č. 2. Rezervujte si ubytovanie v čo najväčšom predstihu (239 9906900), ale stojí to za to. Gurmánske jedlá podávané ako viacchodové fixné kurzy stojí za to cvičenie, ktoré budete potrebovať. V ponuke sú aj izby od 60 EUR (december 2017).

Sum Secreto. Štandardné cestovné na grile, ale bez rezervácie zvládnu aj väčšie skupiny. Služby sú všeobecne veľmi dobré a mäso a ryby sú vynikajúce. Nič fantastické, ale miesto je populárne, pretože má niečo z toho tajomstva.

Piť

Pivo je ľahko dostupné všade, aj keď Svätý Tomáš nie je známy ako veľkí konzumenti. Medzi miestne značky patrí Creolla a Rosema. Vo vnútrozemí je palmové víno dostupné veľmi lacno od predajcov popri ceste. V hlavnom meste je medzi elitami obľúbená whisky a iné liehoviny. K pokrmom z rýb je obľúbené víno, najmä portugalské vinho verde.

Spať

V hlavnom meste existuje niekoľko hotelov. Neďaleko mesta Santana leží idylický penzión s nádherným výhľadom. Bohaté letoviská boli postavené na samom severe a juhu krajiny, na malom ostrove Ilheu das Rolas a na ostrove Ilha Bom Bom pri pobreží Príncipe.

V Santo António, hlavného mesta Príncipe, nájdete niekoľko malých pousadas (B & B).

• Rekreačné stredisko Bom Bom Island Každý bungalov má okrem vlastnej kúpeľne, klimatizácie a iného moderného vybavenia aj vlastnú verandu s výhľadom na zelené palmové listy a záliv. Reštaurácia, bar a prístav v rezorte Bom Bom sa nachádzajú na malom ostrovčeku, na ktorý sa dá dostať po 230 metrov dlhom drevenom chodníku.
• Mucumbli Úžasná chata, ktorá sa nachádza pár minút cesty od mesta Neves. Má iba 5 bungalovov, takže si ich rezervujte vopred! Vlastnil môj Titiano a Marie, mimoriadne milý a ochotný taliansky pár, ktorý pricestoval na Ostrov v 80. rokoch a postupne si ho budoval. Súkromné ​​a vzdialené (v zmysle Svätého Tomáša), sedenie na palube, sledovanie západnej strany ostrova alebo prechádzanie na pláž alebo chodníky, toto miesto je nevyhnutnosťou. K dispozícii je tiež somárske pero, ktoré majitelia prakticky zachránili (po tom, čo ich vláda dostala ako dar od Angoly a nevedela, čo s nimi). Zahŕňa raňajky.

Zostať v bezpečí

Bezpečnosť nie je problémom Svätého Tomáša a Princovho ostrova, hoci cestná premávka je nebezpečná ako v iných častiach Afriky. Násilná trestná činnosť na verejnosti je takmer neslýchaná. S nárastom cestovného ruchu však došlo k nárastu kriminality proti turistom. Boli hlásené prekážky v blízkosti mesta Santana a tiež podvody zamerané na turistov v hlavnom meste.

Jediným nebezpečným zvieraťom na ostrovoch je čierna kobra, ktorú nájdete v južných a východných oblastiach ostrova Svätého Tomáša. Mladí sú úplne čierni, dospelí majú vpredu žlto-biele šupiny. Boja sa ľudí a zvyčajne sa pošmyknú, keď sa priblížite. Pri turistike buďte v strehu a buďte veľmi opatrní, kam držíte ruky. Proti jedu je k dispozícii v miestnych nemocniciach. V prípade uhryznutia musíte okamžite vyhľadať pomoc, najlepšie do 30 - 120 minút. Úmrtia sú však zriedkavé.

Zostať zdravý

Malária bol na ostrovoch kedysi mimoriadne častý, ale program eradikácie, ktorý iniciovala taiwanská vláda v roku 2005, účinne potlačil maláriu v obývaných oblastiach (počet úmrtí klesol z viac ako 1 000 ročne na iba hrsť). Návštevníci by však mali naďalej dodržiavať preventívne opatrenia proti bodnutiu komármi (ktoré môžu prenášať ďalšie ťažké choroby), ako sú napríklad repelenty proti hmyzu a sieťka do postele. Miera infekcií spôsobených maláriou je navyše v blízkych kontinentálnych krajinách vysoká a existuje potenciál pre izolované ohniská infikovaných ľudí / zvierat prichádzajúcich z týchto krajín. Ak ste na svojej ceste aj na pevnine, nezabudnite na čas pred / po návšteve malarických oblastí, v ktorom musíte užiť lieky proti malárii (čo môže byť aj niekoľko týždňov).

Miera HIV / AIDS v STP je medzi 1 - 2%, čo je v porovnaní s okolitými krajinami relatívne málo. Existuje veľmi silná stigma proti osobám infikovaným na ostrovoch a len málokto sa ich diagnózy dostavil a v mnohých prípadoch musia zdravotnícki pracovníci dodávať lieky domov tajne, pretože pacienti nie sú ochotní byť videní na verejnosti pri zhromažďovaní týchto liekov. Aj pri malom riziku by ste mali vždy používať ochranu, napríklad kondómy.

Voda musí byť pred pitím uvarené alebo zakúpené a spotrebované z fliaš.

Rešpekt

Pripojte sa