Cyklista čo najviac sleduje severnomorské pobrežie Holandska, Belgicka a severného Francúzska po trase LF1 Severné more. Očividne je to prípad Holandska, kde trasa z väčšej časti cez dunové oblasti skutočne maximálne sleduje pobrežie. Od Holandské Flámsko Ide hlavne po vnútrozemskej trase. Flámske a severofrancúzske pobrežie je preto pre cykloturistiku menej atraktívne, pretože tieto pobrežia sú veľmi zastavané, a preto priťahujú aj veľkú časť automobilovej dopravy.
Cyklotrasa cez flámsku poldrovú krajinu a historické mestá ako Damme a Diksmuide stojí za to.
Za francúzskym Wattenom sa trasa opäť mení. Odteraz musíte brať do úvahy výškové rozdiely vo forme dosť strmých stúpaní. Poludovaná krajina uvoľňuje cestu mnohým lesom a trasa pokračuje ako Route de la Mer du Nord.