Beží - Laufsport

Beh - populárny populárny šport v Nemecku a na celom svete

The Bežať je obľúbená voľnočasová aktivita, ktorá už dávno presiahla hranice behu v parku. Teraz to ide vyššie, ďalej a extrémnejšie. Po celom Nemecku sú známe bežecké podujatia a špeciálne voľnočasové aktivity.

pozadie

V Nemecku je každoročne celkovo schválených viac ako 3200 bežeckých podujatí, z toho 1340 cestných, 100 horských a 339 cezpoľných, ako aj dobrodružných a prekážkových rôznych druhov vo voľnom teréne. Schválené znamená, že bežecké podujatia sú registrované Nemeckým atletickým zväzom (DLV). Do oficiálneho najlepšieho a priebežného poradia sa počítajú iba výsledky schválených bežeckých podujatí. Schváleným udalostiam prospieva aj koordinácia menovaní na výmenných schôdzkach regionálnych združení, aby sa zabránilo prekrývaniu menovaní v regióne.

príprava

Každý bežec, ktorý chce štartovať v súťažiach, by sa mal na ne adekvátne pripraviť. Čas prípravy kolíše podľa toho, či už športujete alebo začínate od nuly. Napríklad DLV odporúča pravidelný bežecký tréning v rámci prípravy na súťaž na 10 km najmenej šesť mesiacov, na polmaratón najmenej dvanásť mesiacov a na maratón najmenej 18 mesiacov, každý so zvyšovaním tréningových jednotiek za týždeň. To je jediný spôsob, ako dosiahnuť ambiciózne ciele.

Pred účasťou v súťaži je tiež dôležité skontrolovať si zdravie. Vďaka Test PAPS, vyvinutá Humboldtovou univerzitou v Berlíne, ponúka DLV možnosť bezplatnej zdravotnej prehliadky na internete, ktorá by nemala nahradiť návštevu lekára. Ortopedické ťažkosti, pri ktorých sa bežci oveľa rýchlejšie vzdajú súťaže, sú menej problematické ako prechladnutie alebo infekcie. Prechladnutie v kombinácii s fyzickou námahou, napríklad s behom, môže mať fatálne následky. Prenosné infekcie môžu viesť k srdcovým chorobám, ktoré môžu byť pri námahe životu nebezpečné. Bohužiaľ to znova a znova ukazujú úmrtia na bežeckých podujatiach, najmä na populárnych maratónoch.

Je tiež vhodné zúčastniť sa menších bežeckých podujatí, ako sú zábavné behy, v rámci prípravy na účasť na veľkom bežeckom podujatí. Za malý vstupný poplatok si môžete skontrolovať svoj formulár u podobne zmýšľajúcich ľudí na rôzne vzdialenosti (zvyčajne 5 km, 10 km, 20 km) bez toho, aby ste boli členom klubu, ale výsledky by ste nemali brať príliš vážne kvôli nedostatok zhruba zmeranej dĺžky trasy a možno niekoľko metrov nadmorskej výšky.

Súťaže (výber)

Nižšie je uvedený zoznam vybraných prebiehajúcich udalostí v Nemecku. V zozname sú uvedené veľké aj známe súťaže, ako aj malé, ale stále odporúčané súťaže. Všetky však majú špeciálne vlastnosti, a preto boli uvedené v tomto zozname. Bavte sa pri prehliadaní.

Dráhové trate a športové festivaly / stretnutia
  • Stretnutie Adidas Boost Athletics - Stretnutie Adidas Boost Athletics vo Washingtone Herzogenaurach sa konala prvýkrát v roku 2016. Kvôli dosiahnutým nízkym kvalifikačným výsledkom začínajú amatérski športovci aj medzinárodní vrcholoví športovci (vrátane športovcov, ktorí nie sú členmi spoločnosti adidas) na stretnutí na športovom ihrisku Adi-Dassler, neplatia sa žiadne registračné poplatky. Organizátorom je LAC Quelle Fürth im TV Fürth 1860 e.V v spolupráci s adidas AG.
  • Športový festival Ettelsberg / Turnaj Ettelsberg Turn - Jeden z najstarších nemeckých športových festivalov sa koná každý rok na vysokej 837,7 m Ettelsberg uprostred Hochheide. Okrem ďalších atletických disciplín (boj na tri spôsoby) sú to bežecké behy na 500 m, 1000 m, 2000 m a 4000 m, ako aj 4000 m pre dospelých Willingen (vrchovina) sa koná lanovkou alebo pešo.
  • Zoznam všetkých festivalov horskej gymnastiky a horských športov nájdete na stránke Článok na Wikipédii Festival horskej gymnastiky
Ľudia a pouličné preteky
  • Paderborn veľkonočný beh - Najstarší existujúci nemecký a pouličný beh sa koná každý rok na Veľkonočný víkend v Paderborn a prvýkrát sa konal v roku 1947. Okrem behov Bambini sa ponúka trasa dlhá 5 km (vrátane nordic walking), trasa dlhá 10 km, polmaratón a polmaratón na inline korčuliach. Spolu s Kassel Marathon sa uskutočňuje spoločné hodnotenie, takzvaný PaKa Cup.
  • City run Mníchov - Mníchovský mestský beh je súčasťou série mestských behov SportScheck a BMW, v ktorej sa mestské majstrovstvá konajú aj na 20 miestach série. Vyhlásený je polmaratón, detský beh DAK na 2 km, beh na 10 km, beh na 10 km pre detských bežcov a beh na 5 km vrátane chôdze / severskej chôdze. K dispozícii sú tiež ocenenia tímov a spoločností pri behu na 5 km a 10 km. Každý účastník dostane funkčné tričko / tielko ASICS.
  • Letisková dráha „RUNWAY 06“ - Trasa 10 km dlhej letiskovej trate „RUNWAY 06“ je zahájená na dráhe dlhej 2180 m a širokej 45 m. Letisko Paderborn / Lippstadt pravdepodobne jedinečný v Nemecko. Zvyšok trasy podujatia, ktorá je obmedzená na 1300 účastníkov, vedie strmo dole do Almetalu a späť do kopca cez Wewelsburg na letisko, pričom sa nazbiera niekoľko vertikálnych metrov.
  • Závod Hockenheimring - Hockenheimring Race sa konajú každý rok na Sviatok všetkých svätých. Okrem behov Bambini a školákov existuje aj 5 km dlhá trasa, ktorá vedie raz cez Hockenheimring, a 10 km dlhá trasa, ktorá vedie dvakrát cez Hockenheimring a má dva simultánne štarty. To zaisťuje, že šírka trasy na začiatku znamená, že pri hľadaní nových osobných rekordov sa stratí čo najmenej času.
  • Medzinárodné špeciálne domy Kristalllauf - V šachte Brügman (dobrodružná baňa) pri Sondershausen680 metrov pod povrchom Zeme sa odohráva krištáľový beh. Ponúka sa trasa dlhá 10 km počas štyroch kôl po 2,5 km. Z bezpečnostných dôvodov sa právo štartu priznáva iba pri nosení ochrannej prilby alebo keď bežci priniesli cyklistickú prilbu. Ďalej je štartovacie pole z bezpečnostných a logistických dôvodov obmedzené na 450 účastníkov.
  • Berlín VEĽKÉ 25 - Najväčší beh na 25 km v Nemecku má povesť najrýchlejšieho behu na 25 km na svete. Aj keď sa každoročné najlepšie svetové časy v Berlíne neuskutočňovali každý rok, boli tu dva svetové rekordy, ktoré sú dodnes platné, a to viac ako 25 km Berlín nastaviť. Okrem trasy dlhej 25 km sa ponúka aj polmaratón a 10 km závod. To je cieľom všetkých súťaží Olympijský štadión Berlín.
  • Schwerin beží päť jazier - Beh piatich jazier Schwerin sa bude konať so vzdialenosťami viac ako 10 km, 15 km a 30 km (súčasný štart na Bertha-Klingberg-Platz v Schlossgarten). Po začiatku s výhľadom na zámok Schwerin sa prejdete po brehoch celkom piatich jazier, Burgsee, Faulen See, Schweriner See, Ostorfer See a Lankower See. V cieli sa tradične podáva hrachová a gulášová polievka.
Kríž a krajina
  • Darmstadtský kríž - Darmstadtský kríž je jednou z najslávnejších bežeckých tratí Nemecko a je každoročne publikovaná v novembri v športovo-rekreačnej oblasti Heimstättensiedlung v Darmstadt uskutočnené. Cezpoľný beh je jedným z dvoch pretekov Nemeckého krosového pohára DLV a láka súťažných aj amatérskych športovcov. Známy je okrem iného väčšinou navštevovaný cross-šprint, ktorý sa za pár rokov stal vrcholom podujatia.
  • Sporiteľné banky prechádzajú cez Pforzheim - Sparkassenský kríž Pforzheim je rovnako ako Darmstadtský kríž jedným z dvoch pretekov Nemeckého krížového pohára DLV a bude sa konať aj v novembri. Miesto konania je Lohwiesenhof južne od Pforzheim, na ktorom je každý rok vyznačená kompaktná a divácky nenáročná trasa vrátane malého kopca, pieskového bunkra a takzvanej „Huchenfeldovej rampy“.
  • Beh GutsMuths Rennsteig - Od roku 1973 každý rok v polovici mája na Rennsteig v Durínsky les Beh GutsMuths Rennsteig je najväčší terénny alebo bežecký beh Európe. Medzi ponúkané trasy patrí supermaratón (72,7 km), maratón (42,2 km), polmaratón (21,1 km), trasa Nordic Walking 17 km, trasa Nordic Walking 35 km, 17 km túra, Rennsteig -Junior -Cross a špeciálny kríž Rennsteig (3,7 km).
  • Rothaarsteig maratón - Od roku 2004 každú jeseň od Fleckenbergu, okresu Schmallenberg, maratón Rothaarsteig. Súťaže ponúkali (kruhové trate) na maratónsku vzdialenosť (s nadmorskou výškou 838 metrov), polmaratónska trasa a chôdza vedú cez veľké časti známeho Rothaarsteig, 154 km dlhá diaľková turistická trasa cez Pohorie Rothaar. Je tu možnosť skupinovej registrácie (zľava).
  • Brockenova výzva - Náročný charitatívny ultramaratónsky beh v zime vedie o Goettingen na Kúsky v živica a prvýkrát sa konala v roku 2004. Dĺžka trate „najťažšieho závodu na severe“ (NDR) sa pohybuje medzi 80 km a 86 km ročne. Registrovať sa alebo prihlásiť do Brocken Challenge (BC) sa môžete iba v časovom období jedného týždňa začiatkom novembra. Potom budú losované obmedzené začiatočné miesta.
  • Sparkassen Alb Marathon Schwäbisch Gmünd - Albmaratón sa koná každoročne v októbri od roku 1991. Bežať sa dá na zjazdovku Sparkassen (50 km; 1 100 m), na zjazdovku Gmünder Tagespost Rechberglauf (25 km; 740 m) a na beh Urnicore (10 km; 70 m stúpanie), pričom zjazdovka je hodnotiacim behom Európsky pohár Ultramaratón a DUV- pohár je. Na 50 km sa tiež ponúkajú školské štafety pre firemné a voľnočasové tímy.
  • Allgäu Panorama Marathon - Allgäu Panorama Marathon zahŕňa ultra maratón (69,5 km), maratón, polmaratón, beh na 5 km a beh pre deti a koná sa každoročne od roku 2007. Súťaže bežeckého podujatia prebiehajú vo vysokohorskom prostredí a sú väčšinou nespevnené. Začiatok a cieľ všetkých ponúkaných vzdialeností, ktoré sú navrhnuté ako kruhové trate, sú v Sonthofen.
Horské behy
  • Brockenlauf - Brocken Run je najstarší horský beh Nemecko a od roku 1927 ho každoročne (s prerušením) koná Brockenlaufverein. Začiatok a cieľ všetkých trás je na námestí v tržnici Ilsenburg, ale iba 26,2 km dlhá trasa vedie cez Kúsky. Ďalšie uskutočnené vzdialenosti sú 9,6 km (Ilsesteinlauf), 3,9 km a 1,8 km (juniorská jazda). Alternatívne je možné prekonať aj trasy dlhé 9,6 km a 26,2 km.
  • Horský beh Nebelhorn - Najvyššia, najťažšia, najkrajšia a najnáročnejšia hora, ktorá sa bežala sama Nemecko so sklonmi do 40% je horský beh Nebelhorn Oberstdorf až po Nebelhorn (2224 m) v Allgäuské Alpy. Trasa dlhá 10,5 km s výškovým rozdielom 1405 m už niekoľkokrát hostila nemecké majstrovstvá v horskom behu a je súčasťou bežeckého pohára svišťov. Pohorie Nebelhorn Mountain Run sa konalo po prvýkrát v roku 1982.
  • Hochfellnberglauf - Najslávnejší a najlepšie obsadený horský beh Nemecko je pravdepodobne Hochfellnberglauf z Bergen (Chiemgau) až po Hochfelln (1674 m). Na dĺžke 8,9 kilometra musí Hochfellnberglauf zdolať 1074 metrov nadmorskej výšky. Do podujatia už boli integrované majstrovstvá sveta v horskom behu a niekoľkokrát nemecké majstrovstvá v horskom behu, rovnako ako medzičasom aj séria Grand Prix v horskom behu.
  • Palatinate Mountain Run Cup - Séria horských behov Falc zahŕňa sedem samostatných horských behov Donnersberglauf, Nanstein-Berglauf, Rockie-Mountain-Lauf, Rietburg-Berglauf, Bad Dürkheimer Berglauf, Potzberg-Berglauf a Kalmit-Berglauf. Aby bolo možné zaradiť sa do rebríčka horských bežeckých sérií, minimálne štyri od jari do jesene Falcko ponúkaných sedem behov bude sporných. Celkový víťaz a celkový víťaz série získa Palatinate Mountain Run Cup.
Spoločnosť beží
  • J.P. Morgan Corporate Challenge - The J.P. Morgan Corporate Challenge (JPMCC) je podniková séria 3,5 míle (5,6 km), ktorá sa každoročne koná v niekoľkých veľkých mestách v svet sa koná, v ktorom má pobočky banka JPMorgan Chase & Co. S Frankfurt nad Mohanom beh s najväčším poľom účastníkov na svete je v Nemecku (70 000 účastníkov). Zúčastniť sa majú iba stáli zamestnanci spoločností, úradov a finančných inštitúcií.
  • B2RUN nemecké bežecké majstrovstvá spoločnosti - Prvá a najväčšia séria prevádzkovaných spoločností sa volá B2RUN Nemecko v ročnom finále v Berlín nemecké bežecké majstrovstvo spoločnosti je integrované. Cieľom približne šesťkilometrových bežeckých trás sú väčšie štadióny v rôznych nemeckých mestách. Beh s najväčším počtom účastníkov z 15 rôznych bežeckých podujatí je B2RUN Mníchov s približne 30 000 bežcami.
polmaratón
  • Berlínsky polmaratón - Rovnako ako pri 25 km a maratóne, aj tu je najväčší a najrýchlejší nemecký polmaratón Berlín. Každoročná súťaž, ktorá sa zvyčajne koná koncom marca alebo začiatkom apríla, vznikla v roku 1990 v rámci Polmaratónu SCC (Západný Berlín), ktorý existuje od roku 1984, a Mierového behu vo východnom Berlíne, ktorý existuje od roku 1981. Berlínsky polmaratón je obmedzený na pole 30 000 bežcov.
  • Polmaratón SAS v TSG 78 Heidelberg - Polmaratón SAS, tiež Heidelbergský polmaratón, spája niekoľko pamiatok Heidelbergs ako je starý most, hrad a Philosophenweg. Na rozdiel od iných väčších polmaratónov má súťaž výraznejší výškový profil, teda niekoľko stúpaní a klesaní. Beh tímov Henkel (3,1 km) a HPK Dr. Beh Natour Bambini (1,2 km).
  • Tegernseelauf - Vychádzajúc z centra obce v Gmund am Tegernsee Od roku 2002 obuvník behá po Tegernseelauf alebo okolo neho na bicykloch a chodníkoch Tegernsee. Konajú sa polmaratón na 21,1 km Phicomm, 10 km beh Kreissparkasse, 5 km mládežnícky beh DAK a 1,5 km detský beh DAK. Beh na Tegernsee je obmedzený na celkovo 5 000 bežcov.
  • Rothenburgský polmaratón - Veľmi dobre zachované staré mesto Rothenburg ob der Taubers a jeho okolie možno každoročne objavovať v júni na Rothenburgskom polmaratóne. Súťaže sa konali na 21,2 km (polmaratón), 10 km, 10 km (tímový beh), 6 km (kondičný beh), 6 km (chôdza), ako aj školské poháre a kigy na kruhových tratiach, z ktorých niektoré bežať niekoľkokrát v závislosti od disciplíny Je potrebné sa stať.
maratón
  • Berlínsky maratón - Jednoznačne najväčší maratón Nemecko sa koná každoročne posledný septembrový víkend v roku 2006 Berlín namiesto. Je to tiež jeden z najväčších a najuznávanejších maratónov v regióne svet, v ktorom bol okrem iného stanovený aktuálny svetový rekord v maratónskom behu. Z dôvodu vysokého počtu registrácií sa na Berlínsky maratón používa lotériová procedúra, na ktorú sa musíte koncom októbra zaregistrovať v dvojtýždňovom časovom intervale.
  • Frankfurtský maratón - Najstarší mestský maratón a tretí najväčší maratón Nemecko sa koná každoročne od roku 1981 v roku 2006 Frankfurt nad Mohanom namiesto. Spolu s Berlínskym maratónom je to jedno z dvoch bežeckých podujatí so štítkom IAAF Road Race Label Gold. Frankfurtský maratón je známy „Kladivým mužom“ a cieľom na červenom koberci vo festivalovej sále. K dispozícii je tiež maratónska štafeta, minimaratón, beh Struwwelpeter a beh na praclíky.
  • Maratón časového tunela - Maratón v časovom tuneli, ktorý zabehol tím Indie Trail Barfelde Blízko Hildesheim je pravdepodobne najrýchlejší maratón na svete so zaručeným najlepším časom. Toto je zabezpečené každoročnou zmenou času; Medzi štartom a cieľom sú hodiny posunuté o jednu hodinu dozadu. Akcia nakoniec nebola verejným podujatím, ale išlo o pozvánku, musela byť pre nezáujem zrušená, na budúci rok je však naplánované nové vydanie.
  • Kráľovské zámky romantický maratón - So štartom a cieľom v Füssener V starom meste sa koná romantický maratón Kráľovský hrad (do roku 2007 Maratón kráľa Ludwiga). Trasa spája niekoľko jazier a pamiatok, ako sú Hopfensee, Forggensee, Tegelberg, Zámok Neuschwanstein, Hrad Hohenschwangau, Schwansee a Vysoký hrad navzájom. K dispozícii je tiež polmaratón a 10 km (beh do mesta Füssen).
  • Horný Labský maratón - Horný Labský maratón vedie medzi bodmi po trase Koenigstein v Saské Švajčiarsko a Drážďany pozdĺž Labe. Polmaratón, ktorý sa tiež koná, sa bude konať v roku Pirna začal 10 km beh (chôdzou) pri moste Blaues Wunder v Drážďany. Cieľ všetkých súťaží je na Heinz-Steyer-Stadion, kde sa začína minimaratón (2,7 km). Maratónske ihrisko sprevádza historický kolesový parník.
  • Gerolsteiner Helgoland Marathon - Maratón v nemčine Ostrov Severného moraHelgoland sa koná každoročne v máji od roku 1998 a koná sa na 8,4 km dlhom okruhu, ktorý sa musí bežať celkovo päťkrát. Na základe maratónu je minimaratón na okruhu 5,8 kilometra, na rozdiel od iných minimaratónov, vyhradený nielen pre deti a mládež. Cestovanie a ubytovanie si musia zabezpečiť bežci sami.
  • Maurský maratón - Raňajší maratón, ktorý sa koná v lete, vedie približne 640 hektárov močiara Goldenstedter Moor neďaleko Barnstorfu medzi Brémy a Osnabrück. Vyhlásený je maratónsky beh, turistika a chôdza (18 km), Bambini beh (500 m), dva školské behy (1 000 m a 3 000 m), polmaratón a beh na slatinách (cca 9 km). Z dôvodu rozložených štartovacích časov prichádzajú maratónci a polmaratónci do cieľa približne v rovnakom čase.
  • Halový maratón Senftenberg - Krytý maratón v Niederlausitzhalle Senftenberg (trať 250 m) sa koná každý rok v januári. Okrem maratónskej vzdialenosti sa konajú aj behy na 1 000 m, 3 000 m, 5 000 m, 10 000 m, polmaratóny, 50 km a 100 km. Na jeden beh môže štartovať maximálne 75 účastníkov, na beh na 100 km musí byť zaregistrovaných najmenej 30 vopred prihlásených, aby sa zvýšilo nájomné za štvorciferné sály.
  • Maratón väzenia v Darmstadte - Na okruhu 1,758 km (24 kôl) vo väzení Darmstadt väzenský maratón sa koná každý rok v apríli alebo máji. Podujatie vzniklo ako rekreačný projekt pre väzňov, ale do súťaže sa môže zapojiť aj 180 externých štartujúcich. Oficiálne meraná trasa je spevnená a nemá žiadne stúpania. Pri vstupe do inštitúcie sa vyžaduje cestovný pas a osobná kontrola, ktorá sa podobá vybavovaniu na letiskách.
  • Krištáľový maratón Merkerser - Na podzemnom maratóne v dobrodružnej bani Merkers neďaleko Eisenach ponúkané sú trasy v dĺžke 10 km, polmaratón a maratón, pričom je potrebné prejsť niekoľko kôl v závislosti od vzdialenosti. Štartovné na podujatie, ktoré je obmedzené na 500 účastníkov, zahŕňa vstup do bane a 3 km cestu do bane. V podzemí, 500 metrov pod zemou, prevládajú celoročne teploty 21 - 28 ° C.
  • Labský tunelový maratón - Ďalším podzemným maratónom je Maratónsky tunel v Labi v starom labskom tuneli z Hamburgu-Sankt Pauli. Kompletne vyasfaltovaná trasa vedie cez obe tunelové rúry Labe, pričom je potrebné absolvovať celkovo 48 kôl plus 396,6 m. Z dôvodu rekonštrukčných prác na tunelových rúrach Labského tunela bol Labský tunelový maratón od roku 2010 zrušený; nové vydanie podujatia, ktoré je obmedzené na 280 účastníkov, je naplánované na rok 2018.
  • SPARKASSE 3-zemský maratón - 3. maratón SPARKASSE pre 3 krajiny Bodamské jazero je maratón, ktorý sa koná začiatkom októbra a vedie ho Lindau do Bregenz vedie. Trasa Sparkasse Marathon sa dotýka všetkých troch krajín hraničiacich s Bodamským jazerom, zatiaľ čo Sinfit Polmaratón a Štvrťmaratón ImmoAgentur prechádzajú iba cez Nemecko a Rakúsko utiecť. K dispozícii je tiež súťaž VN-TEAM a trasa CHODENIA 11 km.
Ultra maratón
  • Svetový beh Wings for Life - Pod heslom „Beh pre tých, ktorí nemôžu behať“ sa každoročne v máji od roku 2014 koná beh Wings for Life World Run, ktorý sa koná vo viac ako 30 krajinách sveta. 100% z príjmu z behu, v ktorom bežcov zachytí auto, ktoré odštartuje 30 minút po štarte, takzvané catcher car, ide na výskum miechy. Miesta konania sveta Wings for Life Nemecko boli doteraz Darmstadt a Mníchov.
  • TorTour de Ruhr - S dĺžkou 230 km je TorTour de Ruhr jednou z najdlhších nepretržitých zjazdoviek v Nemecku. Trasa vedie po Úplavica zo zdroja Winterberg až po sútok s Rýn o Duisburg. K dispozícii sú tiež behy na viac ako 160,9 km a 100 km. TorTour de Ruhr nie je výslovne verejnou udalosťou, ale behom pozvánky a je nevyhnutný súkromný sprievod.
  • 100 míľ Berlín / Wall Race - Wall Trail sleduje Wall Wall pozdĺž bývalého Berlínskeho múru vo veľkom lone okolo západného Berlín a mal by pamätať na obete múru. Trasa dlhá 100 míľ (160,9 km), ktorá sa pôvodne konala každé dva roky, sa od roku 2013 koná každoročne so zmenou smeru. Okrem obmedzeného počtu účastníkov je obmedzený aj časový limit pre jednotlivých bežcov a štafety.
  • Beh medzi morami - Beh medzi morami medzi Husum a Vlhký so vzdialenosťou 95,5 kilometra je štafetový beh, rozdelený do 10 úsekov so vzdialenosťami od 8,1 do 11,7 kilometra. Pre maximálne 800 tímov vedie trasa z prístavu v Husum vyššie Wittbek, Hollingstedt, vikingská kultúrna pamiatka Waldemarov múr, Dannewerk, 3 km dráha na leteckej základni Jagel a Fahrdorf k Baltickému moru Vlhký.
Dobrodružstvo beží
Viacdenné behy
  • EWE beh v severnom mori - 7 etáp za 8 dní. EWE North Sea Run sa koná každý rok v polovici júna pod heslom „Nezastavuj sa - bojuj proti násiliu!“ Pobrežie Severného mora v Dolnom Sasku uskutočnené. Každý deň bežíme na novom ostrove, ako aj po blatách v Neuwerk do Cuxhaven. EWE North Sea Run s etapami dlhými asi 10 km je možné absolvovať ako kompletný program, po častiach alebo ako samostatnú etapu - s ubytovaním alebo bez ubytovania.
  • Medzinárodný beh bratov Grimmovcov - 5 etáp za 3 dni. Beh bratov Grimmovcov sa koná každý rok v júni od Hanau, rodisko Jacoba a Wilhelma Grimma Steinau an der Straße, miesto, kde zberatelia rozprávok a jazykovedci strávili časť svojej mladosti. Jednotlivé etapy s dĺžkou od 14 do 17 kilometrov sú pomenované podľa rozprávok Červená čiapočka, Šípková Ruženka, Snehulienka, Frau Holle a Jeníček a Mařenka.
  • Ossiloop - 6 etáp za 3 týždne. Tradičný východofrízsky pódiový beh sa koná každý rok v máji od Prázdny od Ostfriesland do Bensersiel do Severné more, alebo každé dva roky striedavo v opačnom smere a je možné ich spustiť ako kompletný program alebo ako jednu fázu. Jednotlivé etapy majú priemernú dĺžku 10 kilometrov. Tímové hodnotenia sa ponúkajú aj pre športové kluby, školy a spoločnosti.
  • Riesenbeck šesť dní - 6 etáp za 6 dní. Riesenbeck Sixdays sa jazdí ako okruh začínajúci od Riesenbeck (Štart / cieľ) odznova Ibbenbueren, Tecklenburg, Mettingen, Dickenberg a Aasee cez Teutoburský les. Jednotlivé etapy sú v rozmedzí 20 až 28 kilometrov, jednotlivé štarty pre jednotlivé etapy nie sú možné. Po príchode na miesto určenia etapy sa odtiaľ prepravíte autobusom na štart etapy.
  • bežecké zážitky turné po Franskom Švajčiarsku - 5 etáp za 3 dni. „Prehliadka franského Švajčiarska“ sa koná každé dva roky na sieti trás „bežeckého zážitku franského Švajčiarska“. Jednotlivé etapy, každá s obmedzením na 200 účastníkov, s konečnými časmi začínajú vždy skoro ráno alebo neskoro večer a sú nepretržite kratšie v závislosti od dĺžky trasy. V roku 2016 muselo byť podujatie z kapacitných dôvodov pozastavené.

bezpečnosť

Pri väčších pouličných behoch a bežeckých podujatiach sú všetky ulice a cesty, po ktorých treba kráčať, spravidla ohradené, napríklad políciou alebo hasičmi, ale aj ľuďmi z organizačného tímu. V prípade menších zábavných behov naopak nemusí dôjsť k zablokovaniu ciest z dôvodu nákladov alebo nedostatku pomocníkov, takže súťažiaci bežci musia vyhovovať požiadavkám StVo a mali by bežať po chodníkoch alebo po uliciach Ak je to možné. Okrem toho sú dnes takmer pri každej bežeckej udalosti prítomní záchranári z miestnych združení umiestnených v oblasti štartu a cieľa.

Webové odkazy

  • run.de - podporované DLV (Nemecký atletický zväz)
  • Nemecké cestné preteky - Zastúpenie záujmov momentálne 61 významných nemeckých organizátorov behu